一、塑身内衣的分类 1、调整型胸罩：可修饰胸部曲线，使胸部挺立、增加丰满感，同时防止双乳外开、下垂，呈现优美动人的乳沟。
2、束腰：匀称的体态决定于腰部曲线，束腰的设计可制造腰线，拉高腰的位置，控制胃、腹脂肪的囤积。
3、束裤：用来抬高并制造浑圆臀形，同时可抑制小腹突出，长型束裤还能紧缩大腿赘肉，修饰臀部至大腿间的曲线。
4、胸腰腹三合一束衣：顾名思义，可调整胸、腰、腹三部位曲线，穿起来具稳定性，不易松动。
5、一件式全身束衣：从胸至臀，连身包起，除雕塑各部位曲线外，尚可防止驼背、矫正姿势。
二、塑身内衣选购方法 1、要注意材质 材质决定品质，目前调整型内衣的强调之处都在于特殊材质及独特剪裁，要选择舒适的材质。
2、要注意弹性 有的调整型内衣只有180度，也就是左右的弹性，却没有上下的弹性，有的却是360度上下左右都有伸缩自如，由于肌肉的运动力以上下较大，如果调整型内衣只有左右的弹力，穿起来便会较不自在了。
3、要注意剪裁 只有试穿才能发现是不是适合自己，尤其是每天需长时间穿着，是否透气、吸汗就只有试穿才知道。此外，调整型内衣款式繁多，功能更是不尽相同，所以，购买时一定要试穿。
4、符合人体工学 优质调整内衣在设计时会考虑人体工学的原理，按照人体骨骼的黄金比例设计，才有可能按照黄金比例调教回美好身材。

1、清洁皮肤 轻轻地用温和的肥皂和水清洁你的胸部位置，洗掉皮肤上的油脂及其他残留物，用柔软的毛巾擦干皮肤，在使用隐形文胸前不要在胸部附近的位置上涂抹爽身粉、润肤霜、润肤油或者香水，以免影响文胸的粘性效果。
2、一次放一边 穿戴时把罩杯向外翻，将罩杯置于要放的角度，轻轻地用指尖平顺罩杯的边缘于胸部上，再重复同样的动作于另一边。
3、固定 双手紧按着罩杯数秒，以确保固定。为了看起来更圆满，应将罩杯置于胸部高一点的位置，连接扣向下45度，这样可衬托出您的胸部。
4、连接前扣环 调整两边的位置保持胸型对称，然后将隐形文胸链接扣扣上。
5、调整位置 轻轻按压隐形文胸，稍稍往上调整，立刻呈现性感迷人完美胸线。

1、使用温水清洗 由于隐形内衣在贴近胸部的内侧都含有特制胶水成分，为此在清洗时，建议使用温水最佳，少食用热水和冷水，使用温水可以在一定程度减缓特制胶水的损伤，并且很好防止热胀冷缩，影响日后穿着效果。
2、一手托一清洗 在清洗的时候，用一手完好的托住隐形内衣的罩杯，让其放入温水中，另外一手清洗，并且在清洗过程中请勿过分揉搓，可使用中性肥皂/沐浴露进行清洁，只需要将表面污渍，肌肤残留和肥皂残留清洗干净即可。
3、清洗内衣禁忌 在清洗过程中可以用另一只手的掌心划圆圈的方式轻柔洗净，切勿将隐形内衣放入洗衣机清洗，隐形内衣虽然顽强，但也经不起洗衣机的折腾;同样切勿刷子洗隐形文胸，并且用手清洗时注意指甲，避免刮伤罩杯。
4、内衣晾晒方法 清洁完毕隐形内衣之后，将内衣沥干水渍，用衣架挂起，悬挂于通风处晾干即可，切勿放置于烈日下暴晒，紫外线虽能有效杀灭细菌，但是却易使得硅胶成分萎缩变形，缩短隐形内衣的使用寿命。
5、日常维护方法 隐形内衣在晾干之后，可以使用保鲜膜，亦或是初次使用的保护膜，再次完整的将隐形内衣内侧覆盖好，并且挤出覆盖面的气泡，放入保护盒中，以便下次使用，可是在保护盒中放入一小包居家干燥剂/一小块棉花，防止受潮。