缅甸仰光旅游攻略
缅甸仰光旅游攻略之仰光简介：
仰光(Yangon)为缅甸最大城市，也是仰光省首府，原为缅甸首都，人口约500万，面积为312平方英里，位于仰光河河岸，伊洛瓦底江三角洲。仰光素有“和平城”的美称，是缅甸的政治、经济、文化中心。仰光是一座具有热带风光的美丽海滨城市，城区三面环水，东面是勃固河，南面是仰光河，西有伊洛瓦底江入海汉河之一的莱河。从濒临仰光河的南部，沿东西两河之间向北扩展是繁华的商业区，一条条笔直宽敞的大街上，花圃里鲜花盛开，人行道上绿树成行。市内的民间建筑具有传统的缅甸风格，同时也有不少西式建筑。
缅甸仰光旅游攻略之仰光地理文化： 历史 仰光在2500年前曾是孟族渔村，名叫奥加拉巴，11世纪时称为达贡，这个名称来自梵文，意思是“三岗村”，传说古时候这里有三个山岗。这里后来成为一个很小的城镇，主要以瑞光大金塔而闻名。1755年5月，缅族头领雍籍牙基本上统一了缅甸，建立贡榜王朝，雍籍牙占领大光之后，便登临瑞大光宝塔，顶礼膜拜，祈求消弭兵灾，永保和平。国王Alaungpaya赐名后才改称“仰光”，仰光是两个字“yan”和“koun”的结合，分别指“敌人”和“走出去”，为缅语“战争结束”之意，从此大光即改名为仰光。
1855年缅甸成为英国的属地，英国人把缅甸的首都从曼德勒移到了仰光，用来把它作为出口柚木等商品的港口。1930年仰光受到地震和海啸的严重破坏。第二次世界大战时仰光在1942年3月8日被日本占领。1948年缅甸独立后定都仰光。2005年11月6日缅甸首都迁至内比都。
艺术 1056年，小乘佛教成为蒲甘王国的主要宗教。据说，阿奴律陀王笃信佛教，他在征服缅南部直通王国时曾获32部《三藏》经、三万名小乘佛教教徒和技艺高超的工匠多人，他们带来了造塔的技术，推动了蒲甘长达两个世纪的造塔运动。有个故事说，当《三藏经》顺着伊洛瓦底河运至蒲甘时，阿奴律陀国王率众臣前往伊洛瓦底江边迎接，并自己下水将《三藏经》顶在头上游回岸，安放在一头象征国王权利的白象背上。
白象托着《三藏经》在蒲甘茂密的森林里行走时，忽然双膝跪地，阿奴律陀国王认为这是佛祖显灵，就在此建造了蒲甘第一座金塔，从此蒲甘开始了延续数世纪的造塔运动。建造佛塔，是缅甸小乘佛教的一种传统，无论是国王、僧侣还是平民，建造佛塔就是完成一个最大的善果。人们一生最大的愿望就是修建一座献给佛的塔。获得善果并非个人独享，而是也可以惠及众生。有一段古代的铭文写道：某人向寺院奉献了她的所有财产，牛群、土地和劳动力，她希望她由此获得的善果可以与她那个时代的国王、未来的国王、她的父母、子女以及所有生灵共享。蒲甘的无数佛塔来自国王、大臣、僧侣、平民……根据不同的经济实力、社会地位以及审美趣味它们有着不同的风格。
在造塔最狂热的时代，据西方学者研究，在蒲甘平原上，曾经屹立着一万三千座佛塔。而民间传说中的蒲甘，则被称为“四万宝塔之城”，成为12世纪缅甸文化、宗教的中心。如今，在荒凉的平原上，只剩下有2230座古塔和416所古庙。即使加上一些残存的遗迹，全部古迹也不过5000处左右。但比起“南朝四百八十寺”来，也还是非常惊人的。缅甸有句俗语叫做“多得像蒲甘的塔一样数不清”，一座庙包括学生学习的地方、佛寺、水池和僧舍，规模庞大。我们看到一个古代的水池，面积有足球场那么大，黄色的条石砌的，水池里长满野草，那地方没有人动过，满地是木化石。直到今天，新的塔依然有人在建，只是没有古代那么辉煌了。
佛教转世的信念令人们尊重世间的一切，一切都可能是佛陀转世。大树被崇拜着，它们具有一定的直径，年轮，就会被用香火供起来。尤其是榕树，很多榕树上都挂有佛龛，里面供奉着神明，经常有人在榕树下坐禅、诵经、祈祷。佛经上讲，菩提树是和佛祖释迦牟尼一起出生的，同时又是释迦牟尼坐禅修行悟出四真谛的地方。榕树与菩提树为同科植物，所以在缅甸人的心目中，榕树是“活的佛塔”，是“圣树”。
环境 仰光属海洋性气候，虽处热带但无闷热感觉，平均气温25℃， 全年平均气温相差不到8度，半年晴朗，半年多雨，气候宜人。位于热带地区，仰光的土壤是肥沃的冲积土壤。一年被划分为三个季节即暑季，雨季，凉季。暑季气温通常在33摄氏度。城市每年降雨量丰富。在仰光，从10月至2月，是最怡人的时节，在尉蓝的天空下，鲜花绽放，天气凉爽，轻风拂面。
民族和宗教 缅甸文化深受佛教文化影响，各民族的文字、文学艺术、音乐、舞蹈、绘画、雕塑、建筑以及风俗习惯等都留下佛教文化的烙印。近现代以来，缅甸文化受到西方文化的影响。缅甸独立后，始终维护民族文化传统，保护文化遗产。目前传统文化在缅甸仍有广泛影响，占据主导地位。僧伽在整个缅甸是非常受到尊敬的。小乘佛教在西元前三世纪传入缅甸，在西元十一世纪时成为缅甸居民普遍的信仰，并且延续至今。当时阿奴律陀听取孟族僧人阿罗汉的建议，排除阿利僧派，定小乘佛教为国教。
节日 缅甸的主要民间节日 泼水节----4月中旬，缅历1月底2月初，一般持续4天，第5天为缅历新年首日。浴榕节----4月下旬，缅历2月月圆日举行。将菩提树(榕树)视为佛的化身。在最炎热干旱季节给榕树淋水，有希望佛教弘扬光大之意。 点灯节----10月，缅历7月月圆日。传说佛祖在雨季时到天庭守戒诵经3个月，到缅历7月月圆日重返人间，凡间张灯彩迎佛祖归来。 敬老节----10月，缅历7月。传说众僧侣在雨季守戒3个月后跪请佛祖训示。后人效法，在此期间举行敬老活动。 献袈裟节----10月中下旬至11月中下旬缅历7月月圆至8月月圆期间，善男信女要向僧侣敬献袈裟。在8月月圆日点灯迎神，举办各种娱乐活动，此日又称“光明节”。 作家节----12月上旬，缅历9月1日。古时举行拜神活动，从公元1782年起演化成敬拜和奖励“像神一样崇高的”大作家们。1944年缅甸作协正式确定为“作家节”。
文化 仰光有着无数或镀金或白石的佛塔，佛塔中最著名的是驰名世界的大金塔，它位于市北圣山，居全城最高点。仰光依然保持着作为港口城市辉煌时期的殖民地特色。每年4月这里都要举行隆重盛大泼水节。佛教转世的信念令人们尊重世间的一切，一切都可能是佛陀转世。大树被崇拜着，它们具有一定的直径，年轮，就会被用香火供起来。尤其是榕树，很多榕树上都挂有佛龛，里面供奉着神明，经常有人在榕树下坐禅、诵经、祈祷。
缅甸仰光旅游攻略之最佳旅游季节： 仰光位于亚热带，拥有肥沃的土壤，气候大约可分为三个主要的类型，分別为较热的季节(三月至五月，热季温度维持在平均33度)，下雨的季节(六月至九月)及较涼爽的季节(十月至二月)。仰光属热带季风性气候，半年晴朗，半年多雨，气候宜人。10月至2月是最怡人的时节，不过春夏之交去，可以赶上当地的建军节和五月节，丰富的民俗活动可以让人大开眼界。
缅甸仰光旅游攻略之交通： 飞机 仰光是缅甸的航空枢纽，仰光北面30公里处有敏格拉洞国际机场，机场修建于50年代，现在看来有些陈旧，但仍然是缅甸最大、最重要的航空港。国际航线飞往中国、泰国、新加坡等世界上11个国家。目前，最常见的线路是由曼谷飞至仰光的。另外，从昆明、加尔各答、德里、达卡等地都有直飞航班到达。 国家航空比较落后，航班不多而且价格很贵，仰光到曼德勒就要80美元，到蒲甘要75美元，1小时左右的飞行时间，而且都是小型飞机。 从机场到市区的出租车费大约5-7美元，也可以乘坐公共汽车，不过比较拥挤。
火车 一般来说，这里的火车比汽车要慢得多。车厢比较陈旧也经常晚点，如果需要卧铺票要提前预订。 仰光-曼德勒，每天五班，其中29次和33次是新车厢。高级坐席票价36美元，行程约14小时。 仰光-蒲甘，每天两班，高级坐席票价32美元，行程近20小时。 仰光-茵莱湖，每天一班，车票紧张，需提前购买，行程24小时。
巴士 大部分游客和当地人都愿意选择乘长途汽车往返缅甸的其它城市，但仰光的长途车站距离市区较远，而且有三个车站，去不同的目的地要到相应的车站，一般从市内乘出租车到长途车站的费用为4000基亚。 Aung Mingalar Highway 车站是最大的，车辆发往曼德勒、茵莱湖这些北部城市。 Saw Bwar Gyi Gone车站也是比较大的站，在机场旁边，乘出租车3-5美元，有发往蒲甘和勃固的车。 Dagon-Ayar Highway Bus Centre位于仰光西面，主要是发往西部的车，如勃生和昌达海滩。 仰光-曼德勒票价为9000-12000基亚不等(承运公司不同)，距离约700公里，行程12-16小时，有晚班车，17:00发车，次日早上到达。 仰光--勃固票价1000-2000基亚不等，行程1个多小时。 仰光-昌达海滩直达车只有早上6点一班，票价6000基亚，需要将近8小时。
缅甸仰光旅游攻略之景点： 1、仰光大金寺 大金寺供奉了四位佛陀的遗物，包括是拘留孙佛(Kakusandha)的杖，正等觉金寂佛(Konagamana)的净水器，迦叶佛(Kassapa)的袍及佛祖释迦牟尼的八根头发。金碧辉煌的缅甸仰光大金塔，与印度尼西亚的婆罗浮屠塔和柬埔寨的吴哥窟一起被称为东方艺术的瑰宝，是驰名世界的佛塔，也是缅甸国家的象征。缅甸人称大金塔为“瑞大光塔”，“瑞”在缅语中是“金”的意思，“大光”是仰光的古称，缅甸人把大金塔视为自己的骄傲。 到达与离开：从苏雷塔往北走到红绿灯左转，会看见有很多人在等车的Sule站，乘坐204路到Shwedagon站下，直接到大金塔;或者在苏雷塔坐43路到Shwedagon站下后，步行至大金塔。 景点类型：历史建筑 最佳季节：仰光是一座海滨城市，地势平坦，气候温热潮湿，全年平均气温20℃-25℃，季节分为旱季(3月-5月)，温度全年最高30℃-40℃，此期间有重要的节日，如泼水节、祈雨节;雨季(6月-9月)，整个季节雨水很多，特别是在7、8月，基本每天都是暴雨;凉季(10月-次年2月，晴朗凉爽，是最适宜旅行的季节。 建议游玩：1小时 门票：5$ 开放时间：5:00~22:00 地址： Ar Za Nir St Yangon 官方网站：www.shwedagonpagoda.com
2、司雷宝塔 位于闹中取静的市中心，塔高46米。塔身镀金，塔基呈八边形。据传建成于2000多年前迎接圣物的和尚自印度返回后，以Kakusana菩萨时代的保护神Sule的名字命名。塔内塑着瑞光大金塔所在圣山的守护神司雷的神像。 佛塔周围围着许多雕像，最引人注意的是缅甸的生肖雕塑。缅甸人把生肖分成8个，从周一到周日各不相同，其中周三按上午和下午分成两个生肖。游客可以找到自己生日日期对应的生肖膜拜，据说可以求得庇护。 到达与离开：乘坐37、43、45、51、52路公交至Sule站，这里也是很多公交的起点和终点站，也可以从唐人街或大金塔步行到达这里。 景点类型：宗教场所 最佳季节：仰光是一座海滨城市，地势平坦，气候温热潮湿，全年平均气温20℃-25℃，季节分为旱季(3月-5月)，温度全年最高30℃-40℃，此期间有重要的节日，如泼水节、祈雨节;雨季(6月-9月)，整个季节雨水很多，特别是在7、8月，基本每天都是暴雨;凉季(10月-次年2月，晴朗凉爽，是最适宜旅行的季节。 建议游玩：1小时 门票：3美元 开放时间：10:00-18:00 地址：Sule Pagoda, Maha Bandula Road, Yangon, Yangon Region, Republic of the Union of Myanmar
3、仰光唐人街 仰光的唐人街聚集着约15万当地华人、华侨。具有百年历史的观音古庙(当地人称广东庙)是观光客们的聚会热点，早晚车水马龙，挤得水泄不通，热闹非常。 华灯初上，庙门口人行道便成为卖西瓜、小橘子、大榴莲等水果和衣服的夜市。 这里有许多华人开的餐馆，水饺、拉面等中餐一应俱全，爱吃中餐的游客可以在这里吃到比较正宗的饮食。 景点类型：其他 最佳季节：仰光是一座海滨城市，地势平坦，气候温热潮湿，全年平均气温20℃-25℃，季节分为旱季(3月-5月)，温度全年最高30℃-40℃，此期间有重要的节日，如泼水节、祈雨节;雨季(6月-9月)，整个季节雨水很多，特别是在7、8月，基本每天都是暴雨;凉季(10月-次年2月，晴朗凉爽，是最适宜旅行的季节。 建议游玩：2小时 门票：无门票 开放时间：全年 地址：市中心广东大道
4、卡拉威宫 卡拉威宫是缅甸仰光市内景点的标志之一，是一座浮于水上的鸟型大船。是缅甸风格的代表性建筑，设计别具匠心，造型为两只传说中的神鸟——妙声鸟，背驮一座宝塔，浮游在皇家大湖上。建筑周围的雕刻及大厅内的装饰，描绘了缅甸主要民族的文化特色和生活场景，金、红两色是整个建筑的主体色彩，象征吉祥、安乐。同时也是一艘浮于湖中的鸟型大船，很有特色。外观金碧辉煌，里面装饰豪华。每天晚上7点至10点有缅甸民族歌舞表演，以自助餐的形式开放。 白天看去金碧辉煌，夜晚则灯光璀璨，倒影斑斓。湖畔的柚木皇宫酒店极尽缅甸皇家风范，经常是外国政要下榻的地方。 景点类型：宗教场所 门票：白天300缅元/人，18:00之后10美元或12000缅元/人，包括自助餐和演出。 官方网站：http://karaweikpalace.com
5、茵雅湖 茵雅湖的面积和武汉的东湖相当，当地的华人称其为燕子湖。与武汉的东湖不同的是，茵雅湖基本保留了其原生形态，放眼望去，鲜见建筑物，只见绿树环绕，碧波荡漾。 在辽阔的茵雅湖湖面上，面向瑞大光塔，有一艘巨大的天鸟状皇家游船复制品，湖的四周是树林茂盛的公园。北边有缅甸独立领袖昂山的陵墓。南边是动物园和国家历史博物馆。 到达与离开：打车或者步行到达。 景点类型：湖泊 最佳季节：仰光是一座海滨城市，地势平坦，气候温热潮湿，全年平均气温20℃-25℃，季节分为旱季(3月-5月)，温度全年最高30℃-40℃，此期间有重要的节日，如泼水节、祈雨节;雨季(6月-9月)，整个季节雨水很多，特别是在7、8月，基本每天都是暴雨;凉季(10月-次年2月，晴朗凉爽，是最适宜旅行的季节。 建议游玩：2小时 门票：免费 开放时间：全天
6、乔达基塔 乔达基塔原本是尊露天的的大坐佛，1953年以后改成现在长20米，高5.4米的白色大卧佛，卧佛的眼睛以玻璃镶成，并由一位中国画家点出眼睛，神态慈祥豁达。 覆盖卧佛的不是寺庙，只是以铁皮做成的屋顶和一点遮阴，四方没有墙壁，徐风吹来，令人羡慕佛的悠闲自在。佛的两只脚一前一后，舒适地以手枕头，双眼注视着盘跪在地的虔诚信徒，据说这种姿势是佛在休息，而非涅磐。足足有一人长的佛脚底板上划有108个格子，每格里面表现了一种六道轮回中的形象，旁边的英文逐一解释各种形象的含义。将生命之轮描绘在这里代表佛远远超脱于轮回之上。天花板上写满了捐献者的名字与金额。奇怪的是，这尊佛的背后，是一对对当地情侣很喜欢的约会处。当然，佛的背后，大家只能规规矩矩地谈心聊天。乔达基宝塔与瑞光大金塔相距很近，如果不打算去勃固看缅甸最大的卧佛，那么一定要看看这一座。 景点类型：宗教场所 地址：Shwegondine Rd Yangon
7、波特涛塔 又名千佛塔，与司雷宝塔同时建成。1943年被皇家空军炸毁，20世纪下半叶重建。重建中发现了许多2000多年前的文物和珠宝。 可进入塔身内部观赏保存圣物的密室。据传从印度来的护送圣物的千佛陪葬于此。 到达与离开：开车或者步行到达。 景点类型：宗教场所 最佳季节：仰光是一座海滨城市，地势平坦，气候温热潮湿，全年平均气温20℃-25℃，季节分为旱季(3月-5月)，温度全年最高30℃-40℃，此期间有重要的节日，如泼水节、祈雨节;雨季(6月-9月)，整个季节雨水很多，特别是在7、8月，基本每天都是暴雨;凉季(10月-次年2月，晴朗凉爽，是最适宜旅行的季节。 建议游玩：2小时 门票：2美元/人，照相需加1美元。
8、仰光国家博物馆 这个博物馆从历史、宗教、工艺等多方面介绍缅甸历史，一楼展示缅甸历史上历朝的珍宝，二楼展示各类佛教艺术品，三楼是绘画为主的艺术品。博物馆展出的藏品五花八门，既有皇室珍品，也有陈旧的武器装备。除此之外，这里还保存着历代高僧遗留下来的法器、舍利子及各种佛经。 景点类型：展馆 门票：5美金 开放时间：10:00-16:00 地址：Pyay Rd Yangon
9、水中佛塔 在众多缅甸塔群中独树一帜，别具匠心，塔群建在河中心的小岛上，需乘渡船方能到达。信徒在这里放生鱼，是该地的一大特色。 沿途可观赏丁茵大桥、Kyaik Kauk Pagoda、以及具有浓郁殖民色彩的丁茵小镇，沿途秀丽的田园风光和绿树丛中点缀的缅式高脚茅屋也别有一番风情。 如果时间富余，可在途中的椰林餐厅稍事休息，品尝缅式小吃，体会一把忙里偷闲的田园之乐。 到达与离开：在瑞光大金塔附近，可以步行，大约20分钟 景点类型：宗教场所 最佳季节：全年
10、羌达海滩 羌达在缅文的意思是“快乐的小溪”，是距离仰光最近的海滩，也是缅甸三大海滩之一，但是海滩距离仰光还是有一定的距离，无法当日往返。相对于其他两个海滩，这里的消费价格要便宜很多，是当地人最喜欢的一个海滩。而且这里的海滩不像其它国家的海滩拥挤热闹，这里宁静得让人嫉妒。海滩面向西面，是看日落的好地方。海滩南边，一块巨型的石头上有一座小金塔。在海岸不远处，有一座很小的白色岛屿，上面也有一座小佛塔，天气允许的情况下，可乘坐渔船到岛上，钓鱼、抓虾和螃蟹。 到达与离开：在Hlaing Thar Bus Terminal坐到羌达的班车，6:00出发。 景点类型：海边 最佳季节：每年的10月份到第二年的2月份。 建议游玩：2天。 门票：无门票费用，吃住等需自费。 地址：Pathein, 缅甸。
11、木斯米亚约书亚犹太会堂
木斯米亚约书亚犹太会堂(Musmeah Yeshua Synagogue)是缅甸唯一的犹太会堂，建于1893年，由于是缅甸国内唯一的犹太会堂，因此也成为了缅甸、美国以及以色列重要政界人物各种历史性会面的场所。
到达与离开：靠近市中心，可步行前往。
景点类型：宗教场所
最佳季节：四季皆宜。
建议游玩：1个小时。
门票：免费。
地址：No. 85, 26th St., Yangon (Rangoon), Myanmar
电话：(95-1)75062
12、苏雷塔 位于市中心的班杜拉广场(Bandura Square)，紧邻唐人街，整个仰光都以它为中心向四周延伸。宝塔因内有大金塔所在圣山的保护神苏雷的塑像而得名，塔基呈八边形，内存有佛舍利。佛塔周围的市政厅、高等法院和独立纪念碑等英式建筑把塔紧紧围住，仿佛是佛塔的围墙，同时也都很值得参观游览。 佛塔周围有生肖塑像。与中国不同的是，缅甸生肖按星期划分而不是月份，总共八个生肖，除周三分为上午和下午两个生肖以外，其他每天一个。去参观的游客，可以先看看自己出生日期所对应的星期生肖，再进去参观。 到达与离开：乘坐37、43、45、51、52路公交至Sule站，这里也是很多公交的起点和终点站，也可以从唐人街或大金塔步行到达这里。 景点类型：宗教场所 最佳季节：每年10月-2月是最佳旅游时间 建议游玩：2小时 门票：3美元 开放时间：10:00-18:00
13、瑞光大金塔 瑞光大金塔地处茵雅湖畔的圣丁固达拉山上，是仰光的地标性建筑，是“东南亚三大古迹”之一，也是所有到仰光的游客不能错过的景点。大金塔四个方向都有入口，正门有两尊巨大的石狮子，登上百余级大理石台阶才会到达平台。除主塔外层全用金箔包裹外，塔的顶端还镶嵌有无数宝石。主塔周围还有几十座形态不同的佛塔，每座塔的造型都各不相同，连使用的材质也不一样，有金顶白墙的，有全部用碎玻璃拼贴的，也有纯实木建造刷金漆的。 大金塔还有专门供人念经休息的房间，约五、六百平方米大，白天有僧人在此诵经，晚上很多没有地方住的人也会选择在这里过夜。景区内有个博物馆，专门讲解大金塔的历史(在当地时间17:00关门)。晚上的大金塔会亮灯，把这金碧辉煌的建筑衬托得更加气势恢宏。 到达与离开：从苏雷塔往北走到红绿灯左转，会看见有很多人在等车的Sule站，乘坐204路到Shwedagon站下，直接到大金塔;或者在苏雷塔坐43路到Shwedagon站下后，步行至大金塔。 景点类型：宗教场所 最佳季节：每年10月-2月是最佳旅游时间 建议游玩：3小时 门票：8美元 开放时间：4:00-22:00，21:45后停止入内;缅甸农历Tabaung月(约为三月)的满月日的前一天和缅甸农历Wakhaung月(约为六月，也就是佛教大斋期的开始)的满月日的前一天，瑞光大金塔全天24小时开放。
14、班都拉公园 为纪念缅甸国家英雄班都拉Mahabandoola而建的公园，位于小金塔边的闹市中。班都拉在英缅战争中指挥有方，数度重创英军，不幸在1825年的一场激战中以身殉国。缅甸独立纪念碑(Independence Monument)也竖立在班都拉公园中。这座公园也是仰光人日常闲聚的地方，在公园和它的周边，可以见识地道的仰光市民生活。 到达与离开：位于小金塔边的闹市，可步行或者乘坐前往。 景点类型：公园 最佳季节：每年10月份到第二年的2月份。 建议游玩：4个小时。 门票：免费。 地址：Merchant Road， Yangon (Rangoon)， Myanmar
15、五重塔 距离卧佛寺一条马路之隔，内有一尊很大坐佛像。 到达与离开：距离仰光市区约5公里，乘车12分钟即可到达。 景点类型：宗教场所 最佳季节：四季皆宜。 建议游玩：1个小时。 地址：Shwegondaing Rd, Yangon, 缅甸。
16、皇家湖公园 在班杜拉广场旁边，植被丰富，绿树成荫。公园正中是一个巨大的湖泊，湖畔有一条巨大的两只神鸟驮着的船，这就是久负盛名的卡拉威宫(Karaweik Palace)，古代缅甸皇帝御用的水上餐厅。这种神鸟驮着宝塔的船只样式在曼德勒和茵莱湖也出现过。每天晚上19:00，这里会有缅甸传统的皇宫舞蹈表演。 到达与离开：可从市中心乘坐1路汽车到达。 景点类型：公园 最佳季节：四季皆宜。 建议游玩：3个小时。 门票：300K/人(拍照加收500K);观看演出15000K/人，含自助餐费用。 开放时间：9:00-22:00 地址：皇家湖位于仰光市中心，在仰光大金塔的东面。
17、世界和平塔 仰光世界和平塔(Kaba Aye Pagoda)位于缅甸仰光市东郊11公里的斯里孟加罗山岗上，是缅甸著名佛塔之一。"斯里"是巴利文"至尊"的意思，"孟加罗"意为"吉祥"，因此世界和平塔也称为"至尊吉祥大干世界安宁宝塔"。世界和平塔的历史不是很久远，只有六十年光景，在缅甸众多寺庙中，可以算是比较年轻的一座。这座塔建于1952年，是为1954年在仰光举行的第六次世界佛教大会而建的。塔高36米，周长90多米，塔身中空。全塔有6个门，每个入口处都供奉一尊巨大的祖塑像，象征着佛经的第六次结集。塔内圆柱形的神龛上，有28尊型的佛祖塑像。在世界和平塔内设有佛教艺术博物馆，广泛搜集了自各地的佛像、佛典、古钟以及佛教徒的随身用具等，是缅甸佛教文化重地，也是当地热点旅游景点。 大石窟(Maha Pasana Guha)，也叫七叶窟，是与卡巴耶大佛塔同时所建，位于同组建筑群中，是仿照印度第一次佛教结集时的七叶窟(Satta Panni cave)而建。大石窟有6个入口，象征着第六次大结集。石窟长139米，宽110米，内部礼堂长67米，宽43米。 到达与离开：苏雷塔乘坐51、52路公交车到Kabaraye或者New Kabaraye站下车;苏雷塔乘坐出租车约5000基亚 开放时间：6:00-20:00 地址：Kaba Aye Pagoda Road， Mayangone Township， Yangon， Myanmar
18、人民广场 要想感受华人文化，人民广场是最好的去处了，仰光人民广场有各种中华美食，吃不惯缅甸食物的朋友可以去那里寻觅美食。 景点类型：现代建筑
19、马哈维扎雅佛塔 由当地人民捐款，为纪念小乘佛教在缅甸的统一而建立的佛塔，当地人称其为“人民塔”，混合了传统与现代的建筑风格，内有尼泊尔国王和王后赠送的佛陀遗物。 到达与离开：从瑞光大金塔向南步行过一座桥即可到达。 景点类型：宗教场所 最佳季节：四季皆宜。 建议游玩：2个小时。 门票：免费。 开放时间：10:00-18:00 地址：大金塔南边。
20、仰光圣玛丽大教堂 圣玛丽大教堂历史悠久，是缅甸影响力最大的教堂，每天早晚都会举行弥撒，针对讲不同语言的教徒，分为英语、缅甸语以及泰米尔语三种。教堂为新歌德风格，高高耸立的双塔楼别具特色。 到达与离开：位于市中心，因为仰光大部分景点都在市中心，所以可步行前往。 景点类型：宗教场所 最佳季节：四季皆宜。 建议游玩：2个小时。 门票：免费。 地址：Bo Aung Kyaw St, Yangon, 缅甸
21、昂山将军故居 昂山将军故居(Aung San's House)位于德国领事馆旁边，现在是一个博物馆。 到达与离开：可在大金塔乘坐出租车前往。 景点类型：展馆 最佳季节：四季皆宜。 建议游玩：2个小时。 地址：德国领事馆旁边。
22、乔达基卧佛寺 卧佛全长20米，高5.4米，原为一尊巨大的露天坐佛，后使用数量巨大的缅甸玉将其改造成现在的样子。大佛的眼珠用玻璃做成，以手枕头，两脚一前一后，脚底有108个格子和图腾，每个都代表了六道轮回中不同的形象。其中59个格是人的世界，21个格是动物的世界，28个格是神的世界，代表佛祖已超脱这些层次，不在三界中轮回的崇高意义。天花板上写满了捐赠者的名字和金额。如果你没有时间到勃固看缅甸最大的卧佛，那么这个就可以参观一下。 到达与离开：离大金塔不远，步行就可到达。 景点类型：宗教场所 最佳季节：每年10月-2月是最佳旅游时间 建议游玩：2小时 门票：5美元 开放时间：6:00-20:00
23、Taukkyan战争墓园 Taukkyan战争墓园在仰光远郊，埋葬着二战中战死的英军士兵。 到达与离开：在室内乘坐公交即可前往。 景点类型：陵墓 最佳季节：四季皆宜。 建议游玩：0.5个小时。 门票：免费。
24、仰光圣三一大教堂 仰光的圣三一教堂(Holy Trinity Cathedral)属于英国国教教堂，英殖民时代修建，是仰光两大教堂之一(另一个教堂为圣玛丽大教堂，属于天主教教堂)。 到达与离开：乘坐火车到达仰光火车站后，步行约15分钟即可到达，约1.3公里。 景点类型：宗教场所 最佳季节：四季皆宜。 建议游玩：0.5～1小时。 门票：免费。 地址：昂山市场西侧，距离苏雷金塔1公里，距离瑞光大金塔约3公里。
25、昂山素姬住所 昂山素姬(Aung San Suu Kyi)的住所位于54 University Avenue，打车告诉司机v6 club，就在那旁边。目前游客可以在住所周围逗留，拍照，但是不能进去。 到达与离开：打车告诉司机v6 club，就在旁边。 景点类型：历史建筑 最佳季节：四季皆宜。 建议游玩：0.5小时 门票：住所不允许进入，不出售门票。 地址：位于54UniversityAvenue.
26、仰光大学 是缅甸最古老、最著名的大学，主要学科是人文学科、理工学科和法律学。 到达与离开：从仰光市自驾或者乘车前往，大约14分钟即可到达。 景点类型：学校 最佳季节：四季皆宜。 建议游玩：1个小时。 门票：免费。 地址：University Avenue Road.
27、大金石 大金石称为Kyaiktiyo Pagoda，或者Golden Rock,是缅甸著名的佛教圣地，距离缅甸勃固93公里，距离仰光170公里，位于海边小镇斋托附近，是一块耸立在悬崖边的巨石，海拔1100米。石头重约611吨，高约8.15米，表面贴有金箔。石上建有一座7.3米的佛塔，据传里面珍藏有佛祖的头发。该地为缅甸佛教徒的朝拜胜地，但禁止女性触摸。 到达与离开：从仰光前往斋托、或钦榜的大巴花费约7,000kyats，耗时约5小时。从钦榜前往山顶的小卡车花费约2,000kyats，下车后还需要步行约45分钟。 景点类型：宗教场所 最佳季节：四季皆宜。 建议游玩：1-2小时。 门票：6美元。 开放时间：上午6:00--下午6:00。 地址：位于海边小镇斋托附近。
28、仰光大湖 大湖和伸入湖中的昂山公园是远观瑞光大金塔最好的地方，沿着昂山公园的小路穿梭，你可以完整看到大湖任何一面，包括大金塔倒影，以及古色古香的皇宫饭店。湖面有一艘巨大的天鸟状皇家游船复制品，其实是一座流动的饭店。 到达与离开：在瑞光大金塔附近，可以步行，大约20分钟。 景点类型：湖泊 最佳季节：每年10月份到第二年2月份。 建议游玩：3个小时。 门票：1000K。 地址：苏雷宝塔附近。
仰光住宿： 在仰光住宿最好选择位于市中心司雷宝塔附近的酒店或客栈，不仅价格合理、选择多样，而且出行很方便，步行或者乘三轮车即可到达许多景点。一般酒店的房间分为带空调房间、带电风扇房间、带专用或者公用浴室的房间以及床位，可以根据情况和预算选择。
缅甸仰光旅游攻略之美食： "在仰光，用餐的选择很多，这里有缅甸最好的餐馆，大多都在市中心以北，靠近大使馆和湖边。当地食物的精髓包括以咖哩烹调的鱼、肉和蔬菜以及葫芦汤，其饮食有六大特点，即辣味浓、油性大、炸食多、酸菜多、椰子和棕糖食品多。当地人每餐必吃的一种菜是炸虾酱。一般的缅甸餐厅都提供套餐，价格在2000—3000基亚之间，这对于游客非常方便，只需要点一道主菜即可，餐厅服务员会配好相应的配菜、调味料和米饭一起奉上，有很多酱汁和腌菜，还有生的蔬菜。"
1、椰汁食品 仰光盛产椰树，很多食品都有椰子肉，例如当地人最爱吃的椰肉饭，椰汁面，以及椰肉做的各种点心，都是非常地道的缅甸食品。
2、咖喱沙拉 沙拉在当地可是很重要的美食之一，当地人喜欢吧食物切成片，切成块，最后拌在一起。这是他们很重要的食物，咖喱沙拉在街上随处可见，总能找到适合自己口味的。
3、鱼汤米线 这项特色美食在当地即是主食，亦是小吃。若是来到当地人的家里，主人一定会拿出这道美食来招待远方来的客人。
缅甸仰光旅游攻略之购物： 仰光、曼德勒和蒲甘都有很大的集市。仰光的昂山市场按珠宝玉石、服装、布、工艺品等分类，规模很大。伯裘开市场位于仰光火车站旁，里面除了一般蔬菜及民生用品之外，还有象牙、珍珠、宝石、木雕、竖琴等手工艺品可以购买。斯科特市场具有70多年的历史了，琳琅满目，走进去很容易迷失。许多非法兑换外币的人窜来窜去，非常乐意跟外国人讨价还价。翁山市场拥有包罗万象的民俗艺品与珠宝玉石，也是仰光市区内非常值得一游的采购圣地。
仰光可购之物甚多，以玉石、宝石、金器和佛教的宗教纪念品最为有名，值得注意的是只能在仰光正规的场所购买玉石成品，并存留美元正规发票，在市场等其他地方购买的玉器和玉石毛胚是无法带出缅甸的。由于仰光的免税店、零售店、超级市场和便利店中货物品种繁多，进口的或本地的都是统一标价，所以购物的真正乐趣就只能在著名的昂山市场中才能获得了，在那里购物简单而有趣，还可以还价。
缅甸仰光旅游攻略之购物好去处： 昂山市场 Bogyoke Market 位于市中心，已有70多年历史，是仰光市内最大的旅游工艺品市场，有各种天然的宝石玉器、金银饰品和传统工艺品出售，是外国客人购物的天堂。 历史悠久，商品种类繁多的昂山市场是到仰光游客的必逛之地。以缅甸“独立之父”昂山将军的名字命名。市场分为服装、手工艺品、宝玉石区、海鲜果菜、家电等八大区域，有摊位近2000余个。每天数万游客和本地人来此逛街购物，从早9：00至晚17：00营业，在仰光乃至整个缅甸颇有名气，特别是外国游客的购物天堂。 TIPS 1： 市场很大，可能需要4、5个小时才能逛完，所以最好有选逛，以免浪费时间。 TIPS2： 1、在仰光购物的国人有福了!当地人不仅会一点英语，用中文跟你讨价还价也没有问题!而且，店老板通常对中国人特别友善，有时会给出特别折扣，喜欢的多多商量就可以低价入手啦。 2、同样，在这里打车也会碰到质朴的司机给个“友情价”。
缅甸仰光旅游攻略之精彩活动： 1、禅修 禅修的巴利文意思是“心灵的培育”，就是把心灵中的良好状态培育出来。现在，有越来越多的人来到缅甸感受心灵的洗礼。缅甸约有90%是佛教徒，人民生活与佛教的关系极为密切，甚至有一普遍的说法：“要做缅甸人，就要做佛教徒。”全国各地都有佛塔和僧院，优雅尖锥状的白色佛塔，构成缅甸风景的基本部分，缅甸因此常被称作“佛塔之国”。缅甸的佛教对保存和发扬上座部佛教有极大的贡献。 现今缅甸僧团，主要分三派，即哆达磨派(Thudhamma)、瑞景派(Shwegyin)、达婆罗派( Dvara)，三派对三藏圣典同样遵奉，唯戒律上、生活仪节略有差别。缅甸佛教僧众只有比库、沙马内拉，没有比库尼、沙马内莉、正学女(式叉摩那)，但有一种近似沙马内莉的女众，剃除头发，受持八戒或十戒。 从人民信众婚丧喜庆，听法进修，短期或长期受戒出家等各方面活动，即能看出佛教深入人民生活中，尤其周末假日更多民众前往聆听法义，请求法师开示祝愿，尔后恭敬诚心地做布施供养，所得功德皆回向一切众生安乐。
禅修中心介绍： 【马哈希禅修系统 】 马哈希禅修中心(Buddha Sasana Nuggaha Organization)位于仰光市内，离仰光明加拉敦机场约二十分钟车程。每年来自世界各地约数千人来此做短期或长期修学，诚恳热切地来此修习，只有为了一个目的──现世得以安乐，灭苦解脱。 中心内无早晚课诵、法器敲打、叩钟击鼓、佛事经忏、持咒灌顶、洒圣水加持、求神问卜等，四众弟子皆依四念处自我观照和遵循禅师指导，生活作息井然有序。全年整日地密集专修十六小时至十八小时，行禅、坐禅交互进行。禅修者热切专注静修，互不打扰或放肆谈笑，所以中心内几乎悄然宁静，悠游安详。树梢时时传来鸟儿婉转啼声，能令禅修者保持清醒;在户外行禅或散步时，猫、鸟儿和人们悠闲和谐地穿织在一起。 此中心终年无休，对外开放时间为早上8点至下午4点，外国人士皆可随时来此静修和随喜随力布施供养，中心内护法居士热心诚恳地护持，尤其对海外人士倍加关照，深受温馨和感动法的力量保护。 地址：Mahasi Meditation Centre 16 Thathana Yeiktha Road, Yangon 11201 电话：(+95) 1 550392、552501、551472
【莫哥禅修中心】 位于仰光市巴罕区的莫哥禅修中心是缅甸二百多座分院的总部，本道场的导师是莫哥西亚多，是本世纪初雷迪西亚多的追随者。 莫哥西亚多的禅法是以观感受和心念为主。而对缘起法也相当重视。实修时先以呼吸观下手，专注呼吸使心集中，二十至五十分钟，再观察感受或心念。感受的观察是如实知苦、乐、不苦不乐受在六根对六境时轮番生起与消灭，并可认知任何两个连续剎那的感受都不同，而体证无常、无我。心念的观察是随着深入禅观，所有知觉都变成只是五蕴的生灭，借着透过五蕴生灭观，来止息我见及一再轮回的因。 地址：Mogok Sayadaw Meditation Centre 82 Natmauk Road, Bahan Township, Yangon, Myanmar 电话：(+95) 1 550184
【国际禅修中心 】 国际禅修中心由乌巴庆长者于1952年成立，每个月第二个星期五起有十天的密集禅修。 本禅修中心导师乌巴庆长者精熟多种专注，并发明一种有效的技巧来洞察色法和心法的内观。在实修中，先以呼吸专注练习后，再将注意力移到身体上，观察肉体感受，培养对活跃中的无常的觉知，对无常的觉知将产生“涅槃元素”(乌巴庆用语)，它将消除自身内在的杂念和毒素，在净化过程，行者将体验涅盘宁静。 地址：International Meditation Centre 31-A Inyamyaing Road Bahan Township, Yangon, Myanmar 电话：(+95) 1 531549
2、畅游唐人街 缅甸仰光的唐人街以广东大道为中心，观光客水泄不通，挤满水果摊、酒吧等，还有北京人近年开的水饺店和广东烧腊铺。这个笼罩在神秘面纱之下的闹市，也许是全球最神秘的唐人街。仰光的华人总人口在15万上下。这条广东大道是缅甸华人最集中的地方，从早上7时一直到午夜12时都是车水马龙：晨光初现，唐人街上的早市就开始热闹起来;华灯闪烁，唐人街上的夜市依然熙熙攘攘。
广东大道两旁竖立着五花八门的中文招牌，最多的还是港粤风味的烧腊，还有贩卖从中、泰等国进口货品的杂货店、珠宝店。比较传统的中式餐厅并不多，食客多是蹲在矮凳上喝茶聊天、吃面食或涮沙茶肉串。百年来，具有悠久历史的观音古庙(当地人称广东庙)一直是观光客们主要的参观景点，从早到晚都是人群熙攘。多年来，仰光唐人街还一直保留着舞龙舞狮过大年的好传统，每逢春节都有舞狮拜年活动，传承着中华民族的传统文化。
缅甸仰光旅游攻略之出境信息： 区号：0095
汇率：人民币：缅元≈1：159(2013年8月)
时差： 北京时间-1.5小时=缅甸时间
重要电话：匪警：199 火警：191 急救：192
签证： 旅游签证：中国公民进入缅甸，持外交、公务护照可免办签证。凡持因公普通护照和因私护照来缅甸都需办理有效签证。缅甸驻北京大使馆(地址：东直门外大街6号，电话：010-65321425)和驻云南昆明总领馆(地址：云南省昆明市威远街166号龙圆豪宅A504，电话：0871-3603477)及驻香港总领馆(地址：湾仔港湾道30号新鸿基中心2421室，电话：28277929)受理办理签证的业务，办理旅游签证进入缅甸可停留28天，旅游签证不能办理延期。 申请资料：1. 填写两份申请表;2. 提供三张彩色照片(35mm×45mm) (申请人近照);3. 有签证页的有效护照(护照有效期需长于6个月);4. 一份《到达报告表》;5. 填写好两份《签证申请表》和一份《到达报告表》，经申请人签字后交缅甸总领事馆;6. 旅游签证自签证之日起计算，有效期为6个月。停留期自入境之日算，可停留4周。签证费用：200元。 缅甸不提供落地签证，从缅甸边境陆路进入缅甸可持边境通行证，但活动范围有限。根据缅甸政府的规定，外国人进入缅甸一般遵循“飞机来，飞机走;陆路来，陆路走”的原则，例如：乘飞机到仰光的不允许从边境陆路回国。但据说执行不是很严格，最近有驴友从瑞丽陆路进，仰光飞机出。只是离开缅甸后，将护照首页和缅甸签证页复印后传真给瑞丽当地旅行社办个手续就可以了。
货币： 缅甸的货币是缅元，缅甸的货币为缅元，称为“基亚”(Kyat)。1缅元由100缅分构成。钞票的面额如下：1000缅元、500缅元、100缅元、50缅元、20缅元、15缅元、10缅元、5缅元。游客不允许携带缅元出入境。 1美元大约可以换1000缅元，1人民币大约可以换160缅元。人民币在缅甸并不流通，但是流通美元、欧元甚至是外币兑换券(FEC)，缅元只是用来小额交易，比如说买水、租车等。更流通的货币是美元，渡船、机票、旅馆和博物馆等地方通常都要求用美元支付。 在缅甸仅美元和欧元可以兑换缅元，游客到缅甸后可以到银行、机场、旅馆、商店、旅行社或者缅甸黑市(民间与地下钱庄)等地方兑换基元。官方汇率远远低于黑市汇率，缅甸人只接受干净而没有污迹的美元。根据美元面值大小，汇率也有一定浮动，一般面值越大的汇率越高。 缅甸的高级酒店、餐馆、机场、旅行社和其他商业机构普遍都接受信用卡，除了Master Card不能在缅甸使用，其他如VISA卡、美国运通卡都能使用。在一些地区性的中心城市，可以用信用卡提取现金。但是要收取一定的手续费。在缅甸境内不能使用银联卡。 TIPS ：在缅甸用美元兑换，美元一定要非常新，最好达到9成新以上，否则会出现无法兑换等问题。
大使馆信息： 缅甸驻华大使馆： 地址：北京市东直门外大街6号 电话：010-65321488 传真：010-65321344 E-mail：info@myanmarembassy.com 缅甸驻昆明总领事馆： 地址：昆明市东风东路96号茶花宾馆主楼2楼 电话：0871-3165976 传真：0871-3177568 缅甸驻香港总领馆 地址：湾仔港湾道30号新鸿基中心2421室 电话：28277929 缅甸驻华大使馆官网 http://www.myanmarembassy.com/chinese/ 中国驻缅甸使领馆 中华人民共和国驻缅甸联邦大使馆(Embassy of the People’s Republic of China in Union of Myanmar) 电话： (+95) 2 221280; 221281 地址： 1 Pyidaungsu Yeiktha Road, Yangon 网址：http://mm.china-embassy.org/chn/ 中华人民共和国驻曼德勒总领事馆 电话：(+95) 2 35937; 34457; 34458 地址：缅甸曼德勒市延吉昂路亚达那港(6街与34/35街中间) 网址：http://mandalay.chineseconsulate.org/chn/
缅甸仰光旅游攻略之旅游小贴士： 注意事项： 1、由于缅甸是佛教国家，仰光的佛塔众多，这里的风俗是参观佛塔一定要脱鞋，这表示对佛祖的尊重。所以在仰光旅游，准备一双拖鞋是很有必要的。 2、在仰光信用卡使用并不方便，许多消费场所都不能刷卡，建议多带美元现金以便兑换。 3、一般不必给小费，如果司机、旅馆或餐厅服务员服务非常好可以适当给一点，500基亚左右即可。 仰光的最佳旅游时间为10月—2月，此时清朗无云，适合旅游。
饮食习惯： 虽然缅甸烹饪法受到了印度、泰国和中国的影响，但主要还是因自己独特的做法而出名。缅甸美食的最大特色是酸，其次是辣和油，总体而言味道不错。缅甸奶茶是红茶加炼乳，很多国内游客很喜欢。不过卫生问题还要看选择的餐厅。建议带消食片、止泻药等。
治安问题： 仰光的治安不错，在全民信教的佛教国家，这里的人们善良、淳朴，犯罪率很低，很少发生抢劫偷盗之类的事情，但是出门在外还是建议贵重的物品一定要保管好，最好随身携带。
语言： 缅甸语是缅甸的官方语言，也有为数不少的人懂英语和汉语。
邮局： 缅甸的邮政系统比较发达，从缅甸往世界各地任何地方寄明信片的价格都是50缅元，如果你想寄比较大的包裹，你可以去DHL，可以寄到除了美国以外的任何地方。
医院： 缅甸总体物质经济水平比较低，卫生状况不是很好，特别是日常饮食中，生的蔬菜、水果较多，建议带一些常用药品在身边，如止泻药、感冒药等。干季气候炎热，蚊虫较多，如果去茵莱湖，更需要带一些防蚊药水，以免发生疾病。条件允许的话，尽量选择饮用瓶装水。 国际救助门诊：仰光具备国际标准的医院。 电话：(+95) 2 667879 地址：37 Kaba Aye Raya Rd
插座： 缅甸的电压是220-230V，同中国一样，但是缅甸的插座为德标插座，国内的插头不能正常使用，必须使用插头转换器。插头转换器可以直接向酒店前台索要，也可以在国内大型商店购买德标插头转换器。
通信： 中国联通的卡在缅甸是可以使用，只需开通国际漫游。话费标准大约是每分钟缅甸呼叫中国15元，在缅甸境内被叫是8元，短信约是5元。具体资费到达缅甸后会受到欢迎短信。 在大型城市里都有信号。缅甸的移动SIM卡有三种，第一种是号码能长期使用的，1500美金一张;一种是20美金的一张，号码有效期是一个月;第三种是50美金的CDMA卡，但是需要用CDMA的手机才能打。CDMA的手机由缅甸MPT销售，大概是150-200美金一部。 拨打方式： 1、拨打中国固定电话：0086+国内区号(0省去)+固定电话号码 2、拨打中国手机：0086+国内手机号码 3、 拨打缅甸国内长途：长途区号(包括0)+电话号码 TIPS 在缅甸还有一种打国际长途的方式——边境中转电话。虽然这种电话通话效果不好，但是价格比较合理，由缅甸国内本地通话费(0.1美金)加中转通话费(0.2美金)合计0.3美金一分钟。但是由于缅甸的通讯技术还比较差，打电话时通讯的效果不是很好，很多时候要打几次才能打通，而且接通时效果也不是太好。
不可错过的小事： 1 与小伙伴们比比谁逛的佛塔最多 2 在禅修中心体验心灵的宁静 3 寻找最适口的缅甸小吃 4 在昂山素季儿时待过的地方留念 5 到70余年历史的昂山市场海淘 6 在最神秘的唐人街涮沙茶肉串 7 在茵雅湖过缅甸特色文化节
必备物品： 国外旅行所必须携带的物品大体相同，但是依据不同的目的地国家，所要携带的物品也会有所不同。在缅甸旅行所准备的物品并不复杂。 1、止泻药 2、晕车药 3、充电转换插头 4、驱蚊液 5、指南
缅甸仰光旅游攻略之仰光地理文化： 历史 仰光在2500年前曾是孟族渔村，名叫奥加拉巴，11世纪时称为达贡，这个名称来自梵文，意思是“三岗村”，传说古时候这里有三个山岗。这里后来成为一个很小的城镇，主要以瑞光大金塔而闻名。1755年5月，缅族头领雍籍牙基本上统一了缅甸，建立贡榜王朝，雍籍牙占领大光之后，便登临瑞大光宝塔，顶礼膜拜，祈求消弭兵灾，永保和平。国王Alaungpaya赐名后才改称“仰光”，仰光是两个字“yan”和“koun”的结合，分别指“敌人”和“走出去”，为缅语“战争结束”之意，从此大光即改名为仰光。
1855年缅甸成为英国的属地，英国人把缅甸的首都从曼德勒移到了仰光，用来把它作为出口柚木等商品的港口。1930年仰光受到地震和海啸的严重破坏。第二次世界大战时仰光在1942年3月8日被日本占领。1948年缅甸独立后定都仰光。2005年11月6日缅甸首都迁至内比都。
艺术 1056年，小乘佛教成为蒲甘王国的主要宗教。据说，阿奴律陀王笃信佛教，他在征服缅南部直通王国时曾获32部《三藏》经、三万名小乘佛教教徒和技艺高超的工匠多人，他们带来了造塔的技术，推动了蒲甘长达两个世纪的造塔运动。有个故事说，当《三藏经》顺着伊洛瓦底河运至蒲甘时，阿奴律陀国王率众臣前往伊洛瓦底江边迎接，并自己下水将《三藏经》顶在头上游回岸，安放在一头象征国王权利的白象背上。
白象托着《三藏经》在蒲甘茂密的森林里行走时，忽然双膝跪地，阿奴律陀国王认为这是佛祖显灵，就在此建造了蒲甘第一座金塔，从此蒲甘开始了延续数世纪的造塔运动。建造佛塔，是缅甸小乘佛教的一种传统，无论是国王、僧侣还是平民，建造佛塔就是完成一个最大的善果。人们一生最大的愿望就是修建一座献给佛的塔。获得善果并非个人独享，而是也可以惠及众生。有一段古代的铭文写道：某人向寺院奉献了她的所有财产，牛群、土地和劳动力，她希望她由此获得的善果可以与她那个时代的国王、未来的国王、她的父母、子女以及所有生灵共享。蒲甘的无数佛塔来自国王、大臣、僧侣、平民……根据不同的经济实力、社会地位以及审美趣味它们有着不同的风格。
在造塔最狂热的时代，据西方学者研究，在蒲甘平原上，曾经屹立着一万三千座佛塔。而民间传说中的蒲甘，则被称为“四万宝塔之城”，成为12世纪缅甸文化、宗教的中心。如今，在荒凉的平原上，只剩下有2230座古塔和416所古庙。即使加上一些残存的遗迹，全部古迹也不过5000处左右。但比起“南朝四百八十寺”来，也还是非常惊人的。缅甸有句俗语叫做“多得像蒲甘的塔一样数不清”，一座庙包括学生学习的地方、佛寺、水池和僧舍，规模庞大。我们看到一个古代的水池，面积有足球场那么大，黄色的条石砌的，水池里长满野草，那地方没有人动过，满地是木化石。直到今天，新的塔依然有人在建，只是没有古代那么辉煌了。
佛教转世的信念令人们尊重世间的一切，一切都可能是佛陀转世。大树被崇拜着，它们具有一定的直径，年轮，就会被用香火供起来。尤其是榕树，很多榕树上都挂有佛龛，里面供奉着神明，经常有人在榕树下坐禅、诵经、祈祷。佛经上讲，菩提树是和佛祖释迦牟尼一起出生的，同时又是释迦牟尼坐禅修行悟出四真谛的地方。榕树与菩提树为同科植物，所以在缅甸人的心目中，榕树是“活的佛塔”，是“圣树”。
环境 仰光属海洋性气候，虽处热带但无闷热感觉，平均气温25℃， 全年平均气温相差不到8度，半年晴朗，半年多雨，气候宜人。位于热带地区，仰光的土壤是肥沃的冲积土壤。一年被划分为三个季节即暑季，雨季，凉季。暑季气温通常在33摄氏度。城市每年降雨量丰富。在仰光，从10月至2月，是最怡人的时节，在尉蓝的天空下，鲜花绽放，天气凉爽，轻风拂面。
民族和宗教 缅甸文化深受佛教文化影响，各民族的文字、文学艺术、音乐、舞蹈、绘画、雕塑、建筑以及风俗习惯等都留下佛教文化的烙印。近现代以来，缅甸文化受到西方文化的影响。缅甸独立后，始终维护民族文化传统，保护文化遗产。目前传统文化在缅甸仍有广泛影响，占据主导地位。僧伽在整个缅甸是非常受到尊敬的。小乘佛教在西元前三世纪传入缅甸，在西元十一世纪时成为缅甸居民普遍的信仰，并且延续至今。当时阿奴律陀听取孟族僧人阿罗汉的建议，排除阿利僧派，定小乘佛教为国教。
节日 缅甸的主要民间节日 泼水节----4月中旬，缅历1月底2月初，一般持续4天，第5天为缅历新年首日。浴榕节----4月下旬，缅历2月月圆日举行。将菩提树(榕树)视为佛的化身。在最炎热干旱季节给榕树淋水，有希望佛教弘扬光大之意。 点灯节----10月，缅历7月月圆日。传说佛祖在雨季时到天庭守戒诵经3个月，到缅历7月月圆日重返人间，凡间张灯彩迎佛祖归来。 敬老节----10月，缅历7月。传说众僧侣在雨季守戒3个月后跪请佛祖训示。后人效法，在此期间举行敬老活动。 献袈裟节----10月中下旬至11月中下旬缅历7月月圆至8月月圆期间，善男信女要向僧侣敬献袈裟。在8月月圆日点灯迎神，举办各种娱乐活动，此日又称“光明节”。 作家节----12月上旬，缅历9月1日。古时举行拜神活动，从公元1782年起演化成敬拜和奖励“像神一样崇高的”大作家们。1944年缅甸作协正式确定为“作家节”。
文化 仰光有着无数或镀金或白石的佛塔，佛塔中最著名的是驰名世界的大金塔，它位于市北圣山，居全城最高点。仰光依然保持着作为港口城市辉煌时期的殖民地特色。每年4月这里都要举行隆重盛大泼水节。佛教转世的信念令人们尊重世间的一切，一切都可能是佛陀转世。大树被崇拜着，它们具有一定的直径，年轮，就会被用香火供起来。尤其是榕树，很多榕树上都挂有佛龛，里面供奉着神明，经常有人在榕树下坐禅、诵经、祈祷。
缅甸仰光旅游攻略之最佳旅游季节： 仰光位于亚热带，拥有肥沃的土壤，气候大约可分为三个主要的类型，分別为较热的季节(三月至五月，热季温度维持在平均33度)，下雨的季节(六月至九月)及较涼爽的季节(十月至二月)。仰光属热带季风性气候，半年晴朗，半年多雨，气候宜人。10月至2月是最怡人的时节，不过春夏之交去，可以赶上当地的建军节和五月节，丰富的民俗活动可以让人大开眼界。
缅甸仰光旅游攻略之交通： 飞机 仰光是缅甸的航空枢纽，仰光北面30公里处有敏格拉洞国际机场，机场修建于50年代，现在看来有些陈旧，但仍然是缅甸最大、最重要的航空港。国际航线飞往中国、泰国、新加坡等世界上11个国家。目前，最常见的线路是由曼谷飞至仰光的。另外，从昆明、加尔各答、德里、达卡等地都有直飞航班到达。 国家航空比较落后，航班不多而且价格很贵，仰光到曼德勒就要80美元，到蒲甘要75美元，1小时左右的飞行时间，而且都是小型飞机。 从机场到市区的出租车费大约5-7美元，也可以乘坐公共汽车，不过比较拥挤。
火车 一般来说，这里的火车比汽车要慢得多。车厢比较陈旧也经常晚点，如果需要卧铺票要提前预订。 仰光-曼德勒，每天五班，其中29次和33次是新车厢。高级坐席票价36美元，行程约14小时。 仰光-蒲甘，每天两班，高级坐席票价32美元，行程近20小时。 仰光-茵莱湖，每天一班，车票紧张，需提前购买，行程24小时。
巴士 大部分游客和当地人都愿意选择乘长途汽车往返缅甸的其它城市，但仰光的长途车站距离市区较远，而且有三个车站，去不同的目的地要到相应的车站，一般从市内乘出租车到长途车站的费用为4000基亚。 Aung Mingalar Highway 车站是最大的，车辆发往曼德勒、茵莱湖这些北部城市。 Saw Bwar Gyi Gone车站也是比较大的站，在机场旁边，乘出租车3-5美元，有发往蒲甘和勃固的车。 Dagon-Ayar Highway Bus Centre位于仰光西面，主要是发往西部的车，如勃生和昌达海滩。 仰光-曼德勒票价为9000-12000基亚不等(承运公司不同)，距离约700公里，行程12-16小时，有晚班车，17:00发车，次日早上到达。 仰光--勃固票价1000-2000基亚不等，行程1个多小时。 仰光-昌达海滩直达车只有早上6点一班，票价6000基亚，需要将近8小时。
缅甸仰光旅游攻略之景点： 1、仰光大金寺 大金寺供奉了四位佛陀的遗物，包括是拘留孙佛(Kakusandha)的杖，正等觉金寂佛(Konagamana)的净水器，迦叶佛(Kassapa)的袍及佛祖释迦牟尼的八根头发。金碧辉煌的缅甸仰光大金塔，与印度尼西亚的婆罗浮屠塔和柬埔寨的吴哥窟一起被称为东方艺术的瑰宝，是驰名世界的佛塔，也是缅甸国家的象征。缅甸人称大金塔为“瑞大光塔”，“瑞”在缅语中是“金”的意思，“大光”是仰光的古称，缅甸人把大金塔视为自己的骄傲。 到达与离开：从苏雷塔往北走到红绿灯左转，会看见有很多人在等车的Sule站，乘坐204路到Shwedagon站下，直接到大金塔;或者在苏雷塔坐43路到Shwedagon站下后，步行至大金塔。 景点类型：历史建筑 最佳季节：仰光是一座海滨城市，地势平坦，气候温热潮湿，全年平均气温20℃-25℃，季节分为旱季(3月-5月)，温度全年最高30℃-40℃，此期间有重要的节日，如泼水节、祈雨节;雨季(6月-9月)，整个季节雨水很多，特别是在7、8月，基本每天都是暴雨;凉季(10月-次年2月，晴朗凉爽，是最适宜旅行的季节。 建议游玩：1小时 门票：5$ 开放时间：5:00~22:00 地址： Ar Za Nir St Yangon 官方网站：www.shwedagonpagoda.com
2、司雷宝塔 位于闹中取静的市中心，塔高46米。塔身镀金，塔基呈八边形。据传建成于2000多年前迎接圣物的和尚自印度返回后，以Kakusana菩萨时代的保护神Sule的名字命名。塔内塑着瑞光大金塔所在圣山的守护神司雷的神像。 佛塔周围围着许多雕像，最引人注意的是缅甸的生肖雕塑。缅甸人把生肖分成8个，从周一到周日各不相同，其中周三按上午和下午分成两个生肖。游客可以找到自己生日日期对应的生肖膜拜，据说可以求得庇护。 到达与离开：乘坐37、43、45、51、52路公交至Sule站，这里也是很多公交的起点和终点站，也可以从唐人街或大金塔步行到达这里。 景点类型：宗教场所 最佳季节：仰光是一座海滨城市，地势平坦，气候温热潮湿，全年平均气温20℃-25℃，季节分为旱季(3月-5月)，温度全年最高30℃-40℃，此期间有重要的节日，如泼水节、祈雨节;雨季(6月-9月)，整个季节雨水很多，特别是在7、8月，基本每天都是暴雨;凉季(10月-次年2月，晴朗凉爽，是最适宜旅行的季节。 建议游玩：1小时 门票：3美元 开放时间：10:00-18:00 地址：Sule Pagoda, Maha Bandula Road, Yangon, Yangon Region, Republic of the Union of Myanmar
3、仰光唐人街 仰光的唐人街聚集着约15万当地华人、华侨。具有百年历史的观音古庙(当地人称广东庙)是观光客们的聚会热点，早晚车水马龙，挤得水泄不通，热闹非常。 华灯初上，庙门口人行道便成为卖西瓜、小橘子、大榴莲等水果和衣服的夜市。 这里有许多华人开的餐馆，水饺、拉面等中餐一应俱全，爱吃中餐的游客可以在这里吃到比较正宗的饮食。 景点类型：其他 最佳季节：仰光是一座海滨城市，地势平坦，气候温热潮湿，全年平均气温20℃-25℃，季节分为旱季(3月-5月)，温度全年最高30℃-40℃，此期间有重要的节日，如泼水节、祈雨节;雨季(6月-9月)，整个季节雨水很多，特别是在7、8月，基本每天都是暴雨;凉季(10月-次年2月，晴朗凉爽，是最适宜旅行的季节。 建议游玩：2小时 门票：无门票 开放时间：全年 地址：市中心广东大道
4、卡拉威宫 卡拉威宫是缅甸仰光市内景点的标志之一，是一座浮于水上的鸟型大船。是缅甸风格的代表性建筑，设计别具匠心，造型为两只传说中的神鸟——妙声鸟，背驮一座宝塔，浮游在皇家大湖上。建筑周围的雕刻及大厅内的装饰，描绘了缅甸主要民族的文化特色和生活场景，金、红两色是整个建筑的主体色彩，象征吉祥、安乐。同时也是一艘浮于湖中的鸟型大船，很有特色。外观金碧辉煌，里面装饰豪华。每天晚上7点至10点有缅甸民族歌舞表演，以自助餐的形式开放。 白天看去金碧辉煌，夜晚则灯光璀璨，倒影斑斓。湖畔的柚木皇宫酒店极尽缅甸皇家风范，经常是外国政要下榻的地方。 景点类型：宗教场所 门票：白天300缅元/人，18:00之后10美元或12000缅元/人，包括自助餐和演出。 官方网站：http://karaweikpalace.com
5、茵雅湖 茵雅湖的面积和武汉的东湖相当，当地的华人称其为燕子湖。与武汉的东湖不同的是，茵雅湖基本保留了其原生形态，放眼望去，鲜见建筑物，只见绿树环绕，碧波荡漾。 在辽阔的茵雅湖湖面上，面向瑞大光塔，有一艘巨大的天鸟状皇家游船复制品，湖的四周是树林茂盛的公园。北边有缅甸独立领袖昂山的陵墓。南边是动物园和国家历史博物馆。 到达与离开：打车或者步行到达。 景点类型：湖泊 最佳季节：仰光是一座海滨城市，地势平坦，气候温热潮湿，全年平均气温20℃-25℃，季节分为旱季(3月-5月)，温度全年最高30℃-40℃，此期间有重要的节日，如泼水节、祈雨节;雨季(6月-9月)，整个季节雨水很多，特别是在7、8月，基本每天都是暴雨;凉季(10月-次年2月，晴朗凉爽，是最适宜旅行的季节。 建议游玩：2小时 门票：免费 开放时间：全天
6、乔达基塔 乔达基塔原本是尊露天的的大坐佛，1953年以后改成现在长20米，高5.4米的白色大卧佛，卧佛的眼睛以玻璃镶成，并由一位中国画家点出眼睛，神态慈祥豁达。 覆盖卧佛的不是寺庙，只是以铁皮做成的屋顶和一点遮阴，四方没有墙壁，徐风吹来，令人羡慕佛的悠闲自在。佛的两只脚一前一后，舒适地以手枕头，双眼注视着盘跪在地的虔诚信徒，据说这种姿势是佛在休息，而非涅磐。足足有一人长的佛脚底板上划有108个格子，每格里面表现了一种六道轮回中的形象，旁边的英文逐一解释各种形象的含义。将生命之轮描绘在这里代表佛远远超脱于轮回之上。天花板上写满了捐献者的名字与金额。奇怪的是，这尊佛的背后，是一对对当地情侣很喜欢的约会处。当然，佛的背后，大家只能规规矩矩地谈心聊天。乔达基宝塔与瑞光大金塔相距很近，如果不打算去勃固看缅甸最大的卧佛，那么一定要看看这一座。 景点类型：宗教场所 地址：Shwegondine Rd Yangon
7、波特涛塔 又名千佛塔，与司雷宝塔同时建成。1943年被皇家空军炸毁，20世纪下半叶重建。重建中发现了许多2000多年前的文物和珠宝。 可进入塔身内部观赏保存圣物的密室。据传从印度来的护送圣物的千佛陪葬于此。 到达与离开：开车或者步行到达。 景点类型：宗教场所 最佳季节：仰光是一座海滨城市，地势平坦，气候温热潮湿，全年平均气温20℃-25℃，季节分为旱季(3月-5月)，温度全年最高30℃-40℃，此期间有重要的节日，如泼水节、祈雨节;雨季(6月-9月)，整个季节雨水很多，特别是在7、8月，基本每天都是暴雨;凉季(10月-次年2月，晴朗凉爽，是最适宜旅行的季节。 建议游玩：2小时 门票：2美元/人，照相需加1美元。
8、仰光国家博物馆 这个博物馆从历史、宗教、工艺等多方面介绍缅甸历史，一楼展示缅甸历史上历朝的珍宝，二楼展示各类佛教艺术品，三楼是绘画为主的艺术品。博物馆展出的藏品五花八门，既有皇室珍品，也有陈旧的武器装备。除此之外，这里还保存着历代高僧遗留下来的法器、舍利子及各种佛经。 景点类型：展馆 门票：5美金 开放时间：10:00-16:00 地址：Pyay Rd Yangon
9、水中佛塔 在众多缅甸塔群中独树一帜，别具匠心，塔群建在河中心的小岛上，需乘渡船方能到达。信徒在这里放生鱼，是该地的一大特色。 沿途可观赏丁茵大桥、Kyaik Kauk Pagoda、以及具有浓郁殖民色彩的丁茵小镇，沿途秀丽的田园风光和绿树丛中点缀的缅式高脚茅屋也别有一番风情。 如果时间富余，可在途中的椰林餐厅稍事休息，品尝缅式小吃，体会一把忙里偷闲的田园之乐。 到达与离开：在瑞光大金塔附近，可以步行，大约20分钟 景点类型：宗教场所 最佳季节：全年
10、羌达海滩 羌达在缅文的意思是“快乐的小溪”，是距离仰光最近的海滩，也是缅甸三大海滩之一，但是海滩距离仰光还是有一定的距离，无法当日往返。相对于其他两个海滩，这里的消费价格要便宜很多，是当地人最喜欢的一个海滩。而且这里的海滩不像其它国家的海滩拥挤热闹，这里宁静得让人嫉妒。海滩面向西面，是看日落的好地方。海滩南边，一块巨型的石头上有一座小金塔。在海岸不远处，有一座很小的白色岛屿，上面也有一座小佛塔，天气允许的情况下，可乘坐渔船到岛上，钓鱼、抓虾和螃蟹。 到达与离开：在Hlaing Thar Bus Terminal坐到羌达的班车，6:00出发。 景点类型：海边 最佳季节：每年的10月份到第二年的2月份。 建议游玩：2天。 门票：无门票费用，吃住等需自费。 地址：Pathein, 缅甸。
11、木斯米亚约书亚犹太会堂
木斯米亚约书亚犹太会堂(Musmeah Yeshua Synagogue)是缅甸唯一的犹太会堂，建于1893年，由于是缅甸国内唯一的犹太会堂，因此也成为了缅甸、美国以及以色列重要政界人物各种历史性会面的场所。
到达与离开：靠近市中心，可步行前往。
景点类型：宗教场所
最佳季节：四季皆宜。
建议游玩：1个小时。
门票：免费。
地址：No. 85, 26th St., Yangon (Rangoon), Myanmar
电话：(95-1)75062
12、苏雷塔 位于市中心的班杜拉广场(Bandura Square)，紧邻唐人街，整个仰光都以它为中心向四周延伸。宝塔因内有大金塔所在圣山的保护神苏雷的塑像而得名，塔基呈八边形，内存有佛舍利。佛塔周围的市政厅、高等法院和独立纪念碑等英式建筑把塔紧紧围住，仿佛是佛塔的围墙，同时也都很值得参观游览。 佛塔周围有生肖塑像。与中国不同的是，缅甸生肖按星期划分而不是月份，总共八个生肖，除周三分为上午和下午两个生肖以外，其他每天一个。去参观的游客，可以先看看自己出生日期所对应的星期生肖，再进去参观。 到达与离开：乘坐37、43、45、51、52路公交至Sule站，这里也是很多公交的起点和终点站，也可以从唐人街或大金塔步行到达这里。 景点类型：宗教场所 最佳季节：每年10月-2月是最佳旅游时间 建议游玩：2小时 门票：3美元 开放时间：10:00-18:00
13、瑞光大金塔 瑞光大金塔地处茵雅湖畔的圣丁固达拉山上，是仰光的地标性建筑，是“东南亚三大古迹”之一，也是所有到仰光的游客不能错过的景点。大金塔四个方向都有入口，正门有两尊巨大的石狮子，登上百余级大理石台阶才会到达平台。除主塔外层全用金箔包裹外，塔的顶端还镶嵌有无数宝石。主塔周围还有几十座形态不同的佛塔，每座塔的造型都各不相同，连使用的材质也不一样，有金顶白墙的，有全部用碎玻璃拼贴的，也有纯实木建造刷金漆的。 大金塔还有专门供人念经休息的房间，约五、六百平方米大，白天有僧人在此诵经，晚上很多没有地方住的人也会选择在这里过夜。景区内有个博物馆，专门讲解大金塔的历史(在当地时间17:00关门)。晚上的大金塔会亮灯，把这金碧辉煌的建筑衬托得更加气势恢宏。 到达与离开：从苏雷塔往北走到红绿灯左转，会看见有很多人在等车的Sule站，乘坐204路到Shwedagon站下，直接到大金塔;或者在苏雷塔坐43路到Shwedagon站下后，步行至大金塔。 景点类型：宗教场所 最佳季节：每年10月-2月是最佳旅游时间 建议游玩：3小时 门票：8美元 开放时间：4:00-22:00，21:45后停止入内;缅甸农历Tabaung月(约为三月)的满月日的前一天和缅甸农历Wakhaung月(约为六月，也就是佛教大斋期的开始)的满月日的前一天，瑞光大金塔全天24小时开放。
14、班都拉公园 为纪念缅甸国家英雄班都拉Mahabandoola而建的公园，位于小金塔边的闹市中。班都拉在英缅战争中指挥有方，数度重创英军，不幸在1825年的一场激战中以身殉国。缅甸独立纪念碑(Independence Monument)也竖立在班都拉公园中。这座公园也是仰光人日常闲聚的地方，在公园和它的周边，可以见识地道的仰光市民生活。 到达与离开：位于小金塔边的闹市，可步行或者乘坐前往。 景点类型：公园 最佳季节：每年10月份到第二年的2月份。 建议游玩：4个小时。 门票：免费。 地址：Merchant Road， Yangon (Rangoon)， Myanmar
15、五重塔 距离卧佛寺一条马路之隔，内有一尊很大坐佛像。 到达与离开：距离仰光市区约5公里，乘车12分钟即可到达。 景点类型：宗教场所 最佳季节：四季皆宜。 建议游玩：1个小时。 地址：Shwegondaing Rd, Yangon, 缅甸。
16、皇家湖公园 在班杜拉广场旁边，植被丰富，绿树成荫。公园正中是一个巨大的湖泊，湖畔有一条巨大的两只神鸟驮着的船，这就是久负盛名的卡拉威宫(Karaweik Palace)，古代缅甸皇帝御用的水上餐厅。这种神鸟驮着宝塔的船只样式在曼德勒和茵莱湖也出现过。每天晚上19:00，这里会有缅甸传统的皇宫舞蹈表演。 到达与离开：可从市中心乘坐1路汽车到达。 景点类型：公园 最佳季节：四季皆宜。 建议游玩：3个小时。 门票：300K/人(拍照加收500K);观看演出15000K/人，含自助餐费用。 开放时间：9:00-22:00 地址：皇家湖位于仰光市中心，在仰光大金塔的东面。
17、世界和平塔 仰光世界和平塔(Kaba Aye Pagoda)位于缅甸仰光市东郊11公里的斯里孟加罗山岗上，是缅甸著名佛塔之一。"斯里"是巴利文"至尊"的意思，"孟加罗"意为"吉祥"，因此世界和平塔也称为"至尊吉祥大干世界安宁宝塔"。世界和平塔的历史不是很久远，只有六十年光景，在缅甸众多寺庙中，可以算是比较年轻的一座。这座塔建于1952年，是为1954年在仰光举行的第六次世界佛教大会而建的。塔高36米，周长90多米，塔身中空。全塔有6个门，每个入口处都供奉一尊巨大的祖塑像，象征着佛经的第六次结集。塔内圆柱形的神龛上，有28尊型的佛祖塑像。在世界和平塔内设有佛教艺术博物馆，广泛搜集了自各地的佛像、佛典、古钟以及佛教徒的随身用具等，是缅甸佛教文化重地，也是当地热点旅游景点。 大石窟(Maha Pasana Guha)，也叫七叶窟，是与卡巴耶大佛塔同时所建，位于同组建筑群中，是仿照印度第一次佛教结集时的七叶窟(Satta Panni cave)而建。大石窟有6个入口，象征着第六次大结集。石窟长139米，宽110米，内部礼堂长67米，宽43米。 到达与离开：苏雷塔乘坐51、52路公交车到Kabaraye或者New Kabaraye站下车;苏雷塔乘坐出租车约5000基亚 开放时间：6:00-20:00 地址：Kaba Aye Pagoda Road， Mayangone Township， Yangon， Myanmar
18、人民广场 要想感受华人文化，人民广场是最好的去处了，仰光人民广场有各种中华美食，吃不惯缅甸食物的朋友可以去那里寻觅美食。 景点类型：现代建筑
19、马哈维扎雅佛塔 由当地人民捐款，为纪念小乘佛教在缅甸的统一而建立的佛塔，当地人称其为“人民塔”，混合了传统与现代的建筑风格，内有尼泊尔国王和王后赠送的佛陀遗物。 到达与离开：从瑞光大金塔向南步行过一座桥即可到达。 景点类型：宗教场所 最佳季节：四季皆宜。 建议游玩：2个小时。 门票：免费。 开放时间：10:00-18:00 地址：大金塔南边。
20、仰光圣玛丽大教堂 圣玛丽大教堂历史悠久，是缅甸影响力最大的教堂，每天早晚都会举行弥撒，针对讲不同语言的教徒，分为英语、缅甸语以及泰米尔语三种。教堂为新歌德风格，高高耸立的双塔楼别具特色。 到达与离开：位于市中心，因为仰光大部分景点都在市中心，所以可步行前往。 景点类型：宗教场所 最佳季节：四季皆宜。 建议游玩：2个小时。 门票：免费。 地址：Bo Aung Kyaw St, Yangon, 缅甸
21、昂山将军故居 昂山将军故居(Aung San's House)位于德国领事馆旁边，现在是一个博物馆。 到达与离开：可在大金塔乘坐出租车前往。 景点类型：展馆 最佳季节：四季皆宜。 建议游玩：2个小时。 地址：德国领事馆旁边。
22、乔达基卧佛寺 卧佛全长20米，高5.4米，原为一尊巨大的露天坐佛，后使用数量巨大的缅甸玉将其改造成现在的样子。大佛的眼珠用玻璃做成，以手枕头，两脚一前一后，脚底有108个格子和图腾，每个都代表了六道轮回中不同的形象。其中59个格是人的世界，21个格是动物的世界，28个格是神的世界，代表佛祖已超脱这些层次，不在三界中轮回的崇高意义。天花板上写满了捐赠者的名字和金额。如果你没有时间到勃固看缅甸最大的卧佛，那么这个就可以参观一下。 到达与离开：离大金塔不远，步行就可到达。 景点类型：宗教场所 最佳季节：每年10月-2月是最佳旅游时间 建议游玩：2小时 门票：5美元 开放时间：6:00-20:00
23、Taukkyan战争墓园 Taukkyan战争墓园在仰光远郊，埋葬着二战中战死的英军士兵。 到达与离开：在室内乘坐公交即可前往。 景点类型：陵墓 最佳季节：四季皆宜。 建议游玩：0.5个小时。 门票：免费。
24、仰光圣三一大教堂 仰光的圣三一教堂(Holy Trinity Cathedral)属于英国国教教堂，英殖民时代修建，是仰光两大教堂之一(另一个教堂为圣玛丽大教堂，属于天主教教堂)。 到达与离开：乘坐火车到达仰光火车站后，步行约15分钟即可到达，约1.3公里。 景点类型：宗教场所 最佳季节：四季皆宜。 建议游玩：0.5～1小时。 门票：免费。 地址：昂山市场西侧，距离苏雷金塔1公里，距离瑞光大金塔约3公里。
25、昂山素姬住所 昂山素姬(Aung San Suu Kyi)的住所位于54 University Avenue，打车告诉司机v6 club，就在那旁边。目前游客可以在住所周围逗留，拍照，但是不能进去。 到达与离开：打车告诉司机v6 club，就在旁边。 景点类型：历史建筑 最佳季节：四季皆宜。 建议游玩：0.5小时 门票：住所不允许进入，不出售门票。 地址：位于54UniversityAvenue.
26、仰光大学 是缅甸最古老、最著名的大学，主要学科是人文学科、理工学科和法律学。 到达与离开：从仰光市自驾或者乘车前往，大约14分钟即可到达。 景点类型：学校 最佳季节：四季皆宜。 建议游玩：1个小时。 门票：免费。 地址：University Avenue Road.
27、大金石 大金石称为Kyaiktiyo Pagoda，或者Golden Rock,是缅甸著名的佛教圣地，距离缅甸勃固93公里，距离仰光170公里，位于海边小镇斋托附近，是一块耸立在悬崖边的巨石，海拔1100米。石头重约611吨，高约8.15米，表面贴有金箔。石上建有一座7.3米的佛塔，据传里面珍藏有佛祖的头发。该地为缅甸佛教徒的朝拜胜地，但禁止女性触摸。 到达与离开：从仰光前往斋托、或钦榜的大巴花费约7,000kyats，耗时约5小时。从钦榜前往山顶的小卡车花费约2,000kyats，下车后还需要步行约45分钟。 景点类型：宗教场所 最佳季节：四季皆宜。 建议游玩：1-2小时。 门票：6美元。 开放时间：上午6:00--下午6:00。 地址：位于海边小镇斋托附近。
28、仰光大湖 大湖和伸入湖中的昂山公园是远观瑞光大金塔最好的地方，沿着昂山公园的小路穿梭，你可以完整看到大湖任何一面，包括大金塔倒影，以及古色古香的皇宫饭店。湖面有一艘巨大的天鸟状皇家游船复制品，其实是一座流动的饭店。 到达与离开：在瑞光大金塔附近，可以步行，大约20分钟。 景点类型：湖泊 最佳季节：每年10月份到第二年2月份。 建议游玩：3个小时。 门票：1000K。 地址：苏雷宝塔附近。
仰光住宿： 在仰光住宿最好选择位于市中心司雷宝塔附近的酒店或客栈，不仅价格合理、选择多样，而且出行很方便，步行或者乘三轮车即可到达许多景点。一般酒店的房间分为带空调房间、带电风扇房间、带专用或者公用浴室的房间以及床位，可以根据情况和预算选择。
缅甸仰光旅游攻略之美食： "在仰光，用餐的选择很多，这里有缅甸最好的餐馆，大多都在市中心以北，靠近大使馆和湖边。当地食物的精髓包括以咖哩烹调的鱼、肉和蔬菜以及葫芦汤，其饮食有六大特点，即辣味浓、油性大、炸食多、酸菜多、椰子和棕糖食品多。当地人每餐必吃的一种菜是炸虾酱。一般的缅甸餐厅都提供套餐，价格在2000—3000基亚之间，这对于游客非常方便，只需要点一道主菜即可，餐厅服务员会配好相应的配菜、调味料和米饭一起奉上，有很多酱汁和腌菜，还有生的蔬菜。"
1、椰汁食品 仰光盛产椰树，很多食品都有椰子肉，例如当地人最爱吃的椰肉饭，椰汁面，以及椰肉做的各种点心，都是非常地道的缅甸食品。
2、咖喱沙拉 沙拉在当地可是很重要的美食之一，当地人喜欢吧食物切成片，切成块，最后拌在一起。这是他们很重要的食物，咖喱沙拉在街上随处可见，总能找到适合自己口味的。
3、鱼汤米线 这项特色美食在当地即是主食，亦是小吃。若是来到当地人的家里，主人一定会拿出这道美食来招待远方来的客人。
缅甸仰光旅游攻略之购物： 仰光、曼德勒和蒲甘都有很大的集市。仰光的昂山市场按珠宝玉石、服装、布、工艺品等分类，规模很大。伯裘开市场位于仰光火车站旁，里面除了一般蔬菜及民生用品之外，还有象牙、珍珠、宝石、木雕、竖琴等手工艺品可以购买。斯科特市场具有70多年的历史了，琳琅满目，走进去很容易迷失。许多非法兑换外币的人窜来窜去，非常乐意跟外国人讨价还价。翁山市场拥有包罗万象的民俗艺品与珠宝玉石，也是仰光市区内非常值得一游的采购圣地。
仰光可购之物甚多，以玉石、宝石、金器和佛教的宗教纪念品最为有名，值得注意的是只能在仰光正规的场所购买玉石成品，并存留美元正规发票，在市场等其他地方购买的玉器和玉石毛胚是无法带出缅甸的。由于仰光的免税店、零售店、超级市场和便利店中货物品种繁多，进口的或本地的都是统一标价，所以购物的真正乐趣就只能在著名的昂山市场中才能获得了，在那里购物简单而有趣，还可以还价。
缅甸仰光旅游攻略之购物好去处： 昂山市场 Bogyoke Market 位于市中心，已有70多年历史，是仰光市内最大的旅游工艺品市场，有各种天然的宝石玉器、金银饰品和传统工艺品出售，是外国客人购物的天堂。 历史悠久，商品种类繁多的昂山市场是到仰光游客的必逛之地。以缅甸“独立之父”昂山将军的名字命名。市场分为服装、手工艺品、宝玉石区、海鲜果菜、家电等八大区域，有摊位近2000余个。每天数万游客和本地人来此逛街购物，从早9：00至晚17：00营业，在仰光乃至整个缅甸颇有名气，特别是外国游客的购物天堂。 TIPS 1： 市场很大，可能需要4、5个小时才能逛完，所以最好有选逛，以免浪费时间。 TIPS2： 1、在仰光购物的国人有福了!当地人不仅会一点英语，用中文跟你讨价还价也没有问题!而且，店老板通常对中国人特别友善，有时会给出特别折扣，喜欢的多多商量就可以低价入手啦。 2、同样，在这里打车也会碰到质朴的司机给个“友情价”。
缅甸仰光旅游攻略之精彩活动： 1、禅修 禅修的巴利文意思是“心灵的培育”，就是把心灵中的良好状态培育出来。现在，有越来越多的人来到缅甸感受心灵的洗礼。缅甸约有90%是佛教徒，人民生活与佛教的关系极为密切，甚至有一普遍的说法：“要做缅甸人，就要做佛教徒。”全国各地都有佛塔和僧院，优雅尖锥状的白色佛塔，构成缅甸风景的基本部分，缅甸因此常被称作“佛塔之国”。缅甸的佛教对保存和发扬上座部佛教有极大的贡献。 现今缅甸僧团，主要分三派，即哆达磨派(Thudhamma)、瑞景派(Shwegyin)、达婆罗派( Dvara)，三派对三藏圣典同样遵奉，唯戒律上、生活仪节略有差别。缅甸佛教僧众只有比库、沙马内拉，没有比库尼、沙马内莉、正学女(式叉摩那)，但有一种近似沙马内莉的女众，剃除头发，受持八戒或十戒。 从人民信众婚丧喜庆，听法进修，短期或长期受戒出家等各方面活动，即能看出佛教深入人民生活中，尤其周末假日更多民众前往聆听法义，请求法师开示祝愿，尔后恭敬诚心地做布施供养，所得功德皆回向一切众生安乐。
禅修中心介绍： 【马哈希禅修系统 】 马哈希禅修中心(Buddha Sasana Nuggaha Organization)位于仰光市内，离仰光明加拉敦机场约二十分钟车程。每年来自世界各地约数千人来此做短期或长期修学，诚恳热切地来此修习，只有为了一个目的──现世得以安乐，灭苦解脱。 中心内无早晚课诵、法器敲打、叩钟击鼓、佛事经忏、持咒灌顶、洒圣水加持、求神问卜等，四众弟子皆依四念处自我观照和遵循禅师指导，生活作息井然有序。全年整日地密集专修十六小时至十八小时，行禅、坐禅交互进行。禅修者热切专注静修，互不打扰或放肆谈笑，所以中心内几乎悄然宁静，悠游安详。树梢时时传来鸟儿婉转啼声，能令禅修者保持清醒;在户外行禅或散步时，猫、鸟儿和人们悠闲和谐地穿织在一起。 此中心终年无休，对外开放时间为早上8点至下午4点，外国人士皆可随时来此静修和随喜随力布施供养，中心内护法居士热心诚恳地护持，尤其对海外人士倍加关照，深受温馨和感动法的力量保护。 地址：Mahasi Meditation Centre 16 Thathana Yeiktha Road, Yangon 11201 电话：(+95) 1 550392、552501、551472
【莫哥禅修中心】 位于仰光市巴罕区的莫哥禅修中心是缅甸二百多座分院的总部，本道场的导师是莫哥西亚多，是本世纪初雷迪西亚多的追随者。 莫哥西亚多的禅法是以观感受和心念为主。而对缘起法也相当重视。实修时先以呼吸观下手，专注呼吸使心集中，二十至五十分钟，再观察感受或心念。感受的观察是如实知苦、乐、不苦不乐受在六根对六境时轮番生起与消灭，并可认知任何两个连续剎那的感受都不同，而体证无常、无我。心念的观察是随着深入禅观，所有知觉都变成只是五蕴的生灭，借着透过五蕴生灭观，来止息我见及一再轮回的因。 地址：Mogok Sayadaw Meditation Centre 82 Natmauk Road, Bahan Township, Yangon, Myanmar 电话：(+95) 1 550184
【国际禅修中心 】 国际禅修中心由乌巴庆长者于1952年成立，每个月第二个星期五起有十天的密集禅修。 本禅修中心导师乌巴庆长者精熟多种专注，并发明一种有效的技巧来洞察色法和心法的内观。在实修中，先以呼吸专注练习后，再将注意力移到身体上，观察肉体感受，培养对活跃中的无常的觉知，对无常的觉知将产生“涅槃元素”(乌巴庆用语)，它将消除自身内在的杂念和毒素，在净化过程，行者将体验涅盘宁静。 地址：International Meditation Centre 31-A Inyamyaing Road Bahan Township, Yangon, Myanmar 电话：(+95) 1 531549
2、畅游唐人街 缅甸仰光的唐人街以广东大道为中心，观光客水泄不通，挤满水果摊、酒吧等，还有北京人近年开的水饺店和广东烧腊铺。这个笼罩在神秘面纱之下的闹市，也许是全球最神秘的唐人街。仰光的华人总人口在15万上下。这条广东大道是缅甸华人最集中的地方，从早上7时一直到午夜12时都是车水马龙：晨光初现，唐人街上的早市就开始热闹起来;华灯闪烁，唐人街上的夜市依然熙熙攘攘。
广东大道两旁竖立着五花八门的中文招牌，最多的还是港粤风味的烧腊，还有贩卖从中、泰等国进口货品的杂货店、珠宝店。比较传统的中式餐厅并不多，食客多是蹲在矮凳上喝茶聊天、吃面食或涮沙茶肉串。百年来，具有悠久历史的观音古庙(当地人称广东庙)一直是观光客们主要的参观景点，从早到晚都是人群熙攘。多年来，仰光唐人街还一直保留着舞龙舞狮过大年的好传统，每逢春节都有舞狮拜年活动，传承着中华民族的传统文化。
缅甸仰光旅游攻略之出境信息： 区号：0095
汇率：人民币：缅元≈1：159(2013年8月)
时差： 北京时间-1.5小时=缅甸时间
重要电话：匪警：199 火警：191 急救：192
签证： 旅游签证：中国公民进入缅甸，持外交、公务护照可免办签证。凡持因公普通护照和因私护照来缅甸都需办理有效签证。缅甸驻北京大使馆(地址：东直门外大街6号，电话：010-65321425)和驻云南昆明总领馆(地址：云南省昆明市威远街166号龙圆豪宅A504，电话：0871-3603477)及驻香港总领馆(地址：湾仔港湾道30号新鸿基中心2421室，电话：28277929)受理办理签证的业务，办理旅游签证进入缅甸可停留28天，旅游签证不能办理延期。 申请资料：1. 填写两份申请表;2. 提供三张彩色照片(35mm×45mm) (申请人近照);3. 有签证页的有效护照(护照有效期需长于6个月);4. 一份《到达报告表》;5. 填写好两份《签证申请表》和一份《到达报告表》，经申请人签字后交缅甸总领事馆;6. 旅游签证自签证之日起计算，有效期为6个月。停留期自入境之日算，可停留4周。签证费用：200元。 缅甸不提供落地签证，从缅甸边境陆路进入缅甸可持边境通行证，但活动范围有限。根据缅甸政府的规定，外国人进入缅甸一般遵循“飞机来，飞机走;陆路来，陆路走”的原则，例如：乘飞机到仰光的不允许从边境陆路回国。但据说执行不是很严格，最近有驴友从瑞丽陆路进，仰光飞机出。只是离开缅甸后，将护照首页和缅甸签证页复印后传真给瑞丽当地旅行社办个手续就可以了。
货币： 缅甸的货币是缅元，缅甸的货币为缅元，称为“基亚”(Kyat)。1缅元由100缅分构成。钞票的面额如下：1000缅元、500缅元、100缅元、50缅元、20缅元、15缅元、10缅元、5缅元。游客不允许携带缅元出入境。 1美元大约可以换1000缅元，1人民币大约可以换160缅元。人民币在缅甸并不流通，但是流通美元、欧元甚至是外币兑换券(FEC)，缅元只是用来小额交易，比如说买水、租车等。更流通的货币是美元，渡船、机票、旅馆和博物馆等地方通常都要求用美元支付。 在缅甸仅美元和欧元可以兑换缅元，游客到缅甸后可以到银行、机场、旅馆、商店、旅行社或者缅甸黑市(民间与地下钱庄)等地方兑换基元。官方汇率远远低于黑市汇率，缅甸人只接受干净而没有污迹的美元。根据美元面值大小，汇率也有一定浮动，一般面值越大的汇率越高。 缅甸的高级酒店、餐馆、机场、旅行社和其他商业机构普遍都接受信用卡，除了Master Card不能在缅甸使用，其他如VISA卡、美国运通卡都能使用。在一些地区性的中心城市，可以用信用卡提取现金。但是要收取一定的手续费。在缅甸境内不能使用银联卡。 TIPS ：在缅甸用美元兑换，美元一定要非常新，最好达到9成新以上，否则会出现无法兑换等问题。
大使馆信息： 缅甸驻华大使馆： 地址：北京市东直门外大街6号 电话：010-65321488 传真：010-65321344 E-mail：info@myanmarembassy.com 缅甸驻昆明总领事馆： 地址：昆明市东风东路96号茶花宾馆主楼2楼 电话：0871-3165976 传真：0871-3177568 缅甸驻香港总领馆 地址：湾仔港湾道30号新鸿基中心2421室 电话：28277929 缅甸驻华大使馆官网 http://www.myanmarembassy.com/chinese/ 中国驻缅甸使领馆 中华人民共和国驻缅甸联邦大使馆(Embassy of the People’s Republic of China in Union of Myanmar) 电话： (+95) 2 221280; 221281 地址： 1 Pyidaungsu Yeiktha Road, Yangon 网址：http://mm.china-embassy.org/chn/ 中华人民共和国驻曼德勒总领事馆 电话：(+95) 2 35937; 34457; 34458 地址：缅甸曼德勒市延吉昂路亚达那港(6街与34/35街中间) 网址：http://mandalay.chineseconsulate.org/chn/
缅甸仰光旅游攻略之旅游小贴士： 注意事项： 1、由于缅甸是佛教国家，仰光的佛塔众多，这里的风俗是参观佛塔一定要脱鞋，这表示对佛祖的尊重。所以在仰光旅游，准备一双拖鞋是很有必要的。 2、在仰光信用卡使用并不方便，许多消费场所都不能刷卡，建议多带美元现金以便兑换。 3、一般不必给小费，如果司机、旅馆或餐厅服务员服务非常好可以适当给一点，500基亚左右即可。 仰光的最佳旅游时间为10月—2月，此时清朗无云，适合旅游。
饮食习惯： 虽然缅甸烹饪法受到了印度、泰国和中国的影响，但主要还是因自己独特的做法而出名。缅甸美食的最大特色是酸，其次是辣和油，总体而言味道不错。缅甸奶茶是红茶加炼乳，很多国内游客很喜欢。不过卫生问题还要看选择的餐厅。建议带消食片、止泻药等。
治安问题： 仰光的治安不错，在全民信教的佛教国家，这里的人们善良、淳朴，犯罪率很低，很少发生抢劫偷盗之类的事情，但是出门在外还是建议贵重的物品一定要保管好，最好随身携带。
语言： 缅甸语是缅甸的官方语言，也有为数不少的人懂英语和汉语。
邮局： 缅甸的邮政系统比较发达，从缅甸往世界各地任何地方寄明信片的价格都是50缅元，如果你想寄比较大的包裹，你可以去DHL，可以寄到除了美国以外的任何地方。
医院： 缅甸总体物质经济水平比较低，卫生状况不是很好，特别是日常饮食中，生的蔬菜、水果较多，建议带一些常用药品在身边，如止泻药、感冒药等。干季气候炎热，蚊虫较多，如果去茵莱湖，更需要带一些防蚊药水，以免发生疾病。条件允许的话，尽量选择饮用瓶装水。 国际救助门诊：仰光具备国际标准的医院。 电话：(+95) 2 667879 地址：37 Kaba Aye Raya Rd
插座： 缅甸的电压是220-230V，同中国一样，但是缅甸的插座为德标插座，国内的插头不能正常使用，必须使用插头转换器。插头转换器可以直接向酒店前台索要，也可以在国内大型商店购买德标插头转换器。
通信： 中国联通的卡在缅甸是可以使用，只需开通国际漫游。话费标准大约是每分钟缅甸呼叫中国15元，在缅甸境内被叫是8元，短信约是5元。具体资费到达缅甸后会受到欢迎短信。 在大型城市里都有信号。缅甸的移动SIM卡有三种，第一种是号码能长期使用的，1500美金一张;一种是20美金的一张，号码有效期是一个月;第三种是50美金的CDMA卡，但是需要用CDMA的手机才能打。CDMA的手机由缅甸MPT销售，大概是150-200美金一部。 拨打方式： 1、拨打中国固定电话：0086+国内区号(0省去)+固定电话号码 2、拨打中国手机：0086+国内手机号码 3、 拨打缅甸国内长途：长途区号(包括0)+电话号码 TIPS 在缅甸还有一种打国际长途的方式——边境中转电话。虽然这种电话通话效果不好，但是价格比较合理，由缅甸国内本地通话费(0.1美金)加中转通话费(0.2美金)合计0.3美金一分钟。但是由于缅甸的通讯技术还比较差，打电话时通讯的效果不是很好，很多时候要打几次才能打通，而且接通时效果也不是太好。
不可错过的小事： 1 与小伙伴们比比谁逛的佛塔最多 2 在禅修中心体验心灵的宁静 3 寻找最适口的缅甸小吃 4 在昂山素季儿时待过的地方留念 5 到70余年历史的昂山市场海淘 6 在最神秘的唐人街涮沙茶肉串 7 在茵雅湖过缅甸特色文化节
必备物品： 国外旅行所必须携带的物品大体相同，但是依据不同的目的地国家，所要携带的物品也会有所不同。在缅甸旅行所准备的物品并不复杂。 1、止泻药 2、晕车药 3、充电转换插头 4、驱蚊液 5、指南