巴基斯坦旅游攻略
巴基斯坦旅游简介
巴基斯坦位于南亚次大陆的西北部，历史悠久，拥有兴盛的印度文明和佛教文化，首都是伊斯兰堡。北、西部山地和高原占全国面积近60%。蒂里奇米尔峰高7690米，为全国最高峰。
最佳季节：10月-次年2月最佳。
巴基斯坦临海地区气温高，气温差度小，西北高山区和俾路支高原气候多变，温差大，北部有些高山区甚至常年积雪。俾路支斯坦地区多山地和沙漠，气候炎热干燥。
习惯上巴基斯坦的气候分为四季：3月-4月为春季，这两个月的气候不热不冷，比较温和，但干燥;5月-8月为夏季，其中6月份的气温最高，有时高达45°;7、8两月多雨，因此通常又称7、8月为雨季;9月-10月为秋季;11月-次年2月为冬季，冬季昼夜气温变化比较大，白天气温可达25°，夜间有时会降至冰点。
其中每年7月至8月期间(具体时间每年不同)是当地的斋月，斋月期间商铺等很多地方只营业半天，建议尽量避免在斋月去。
建议游玩：3-8天
人均花费：￥15000
签证难度：易
第一：伊斯兰堡区域 伊斯兰堡为巴基斯坦首都，是世界上年轻的都城之一，也是一座优美而富有特色的现代化城市。伊斯兰堡位于巴基斯坦国境东北部海拔540米的山麓平原上，北靠马尔加拉山，东临拉瓦尔湖，西南距拉瓦尔品第11公里。伊斯兰堡是一座年轻的城市，市区内没有文物古迹，但它自然景色清新优美，建筑富有浓郁的伊斯兰风格。 最佳季节：伊斯兰堡位于巴基斯坦北部区域，这里的气候较为炎热，每年的2、3月份是旅游的最佳时节。这时候的伊斯兰堡气温不高，较为宜人，同时也是整座城市绿意最浓的时候，游客可以欣赏到遍布全城的花朵，感受这座花园之城的魅力。 巴基斯坦国内的大部分地区处于亚热带，南部属热带气候，北部部分高海拔地区终年积雪。年平均气温27度，年均降雨量270毫升。伊斯兰堡最炎热的时节是6、7月份，大部分地区中午的气温超过35℃，因此应当避开此时间旅行。 建议游玩：1天
费萨尔国王清真寺 费萨尔清真寺(拉丁化：Shah Faisal Masjid)，位于巴基斯坦首都伊斯兰堡，是巴基斯坦的国家清真寺。它是巴基斯坦乃至南亚地区最大的清真寺，同时也是世界第六大清真寺。 座落在伊斯兰堡市区西北，由已故沙特国王出资兴建，土耳其著名设计师达罗凯设计，占地19万平方米，四座尖塔高88米，主祈祷厅高40米， 费萨尔清真寺可容纳万人。该清真寺设计新颖，在全世界清真寺中独树一帜。寺前广场内有巴前总统齐亚·哈克墓。附属建筑为神学院。 到达与离开：乘坐公交车在Faisal Mosque站下车就可以看到。 景点类型：宗教场所 最佳季节：2~3月最佳，四季皆可。2-3月份是伊斯兰堡最美的时候，气候宜人，绿意盎然。 建议游玩：2小时 门票：免费。 开放时间：全天，除正常祈祷时间和周五中午主麻大礼拜期间。 地址：Faisal Mosque, Faisal Avenue, Islamabad, Islamabad Capital Territory, Pakistan
国家纪念碑 国家纪念碑在穆沙拉夫当政时期修建，历时两年，造价5亿8千万卢比，约合人民币7千万多。纪念碑造型大气优雅，由四个大花瓣和三个小花瓣组成。四个大花瓣象征巴基斯坦四大省份：旁遮普省、信德省、俾路支斯坦省、西北边疆省;三个小花瓣象征巴基斯坦三块领地：北部辖区、巴属克什米尔地区和联邦直辖部落区。正前方一座小型五角尖碑。 从顶上看去，7个花瓣围成的新月形，环抱着尖碑的星形，正好是巴基斯坦国旗的星月标志。花瓣上都有浮雕，雕刻有主要是巴基斯坦各地风情古迹、国父真纳、国民诗人伊克巴尔等。 到达与离开：乘坐公交车在T&T stop站下车之后像东南方向步行十分钟即可到达。 景点类型：展馆 最佳季节：伊斯兰堡最炎热的时节是6、7月份，大部分地区中午的气温超过35℃，因此应当避开此时间旅行。 建议游玩：半天 门票： 200卢比 开放时间：9:00-22:00 地址：Shakar Parian National Park, Islamabad, 巴基斯坦
阿富汗难民营 伊斯兰堡的阿富汗难民营位于市郊西南方向，在市内最大的超市——麦德龙的正对面。这个难民营汇集了因为巴基斯坦战乱和阿富汗战争从外地逃离而来的难民。现如今，整个难民营以妇女和孩子为主，大多数的青年男士均到外地打工。这里是最能够集中体现难民生活的地方。 到达与离开：位于伊斯兰堡郊区的西南角，建议租车前往。 景点类型：其他 最佳季节：伊斯兰堡位于巴基斯坦北部区域，这里的气候较为炎热，每年的2、3月份是旅游的最佳时节。 建议游玩：半天 地址：Faqir Aipee Road, I 11街区
第二：卡拉奇区域 卡拉奇是信德省省会，巴基斯坦第一大城市和最大的海港和军港，全国工商业、贸易和金融中心，也是往来东南 卡拉奇亚和中东、非洲、欧洲的国际航空站。卡拉奇作为巴基斯坦最大、人口最多的城市，现代和古代文化在这里完美结合。既有狭窄的小巷、破旧的古城、碎石子小路，也有高雅的现代建筑。1947-1959年曾为巴基斯坦首都。面积1448平方千米(市区591平方千米)，市区人口930万(1998年人口普查数字)。位于印度河三角洲西北侧，南濒阿拉伯海。一年大部分时间气候宜人，冬季(1、2月)平均最低气温13℃，夏季(5、6月)平均最高气温34℃。雨量稀少，年平均降水量仅200毫米。 建议游玩：1天
克利夫顿海滩 海滩距离市中心很近，是有名的周末休闲区。19世纪时英国把这里发展为健身场，现在成为卡拉奇最高级的住宅区。这里是老少皆宜的度假场所，在海滩上有骆驼和马可以供游客租乘。站在黄沙石凉亭里可以尽览周围景色。不远处就是印度教堂，叫做Shree Ratnewswar Mahdevi，是著名的Mahdevi石窟，在印度教的罗摩传中有所记载。 到达与离开：位于卡拉奇西南方向，建议驾车前往，周边有很多停车场。 景点类型：海边 最佳季节：10月至来年2月。这段时期气候温热，海产丰富。 建议游玩：2小时 门票：免费 开放时间：全天 地址：Clifton Beach, Karachi District, Sindh, Pakistan
特达 特达古城在印度河三角洲，卡拉奇东南。300年前为一繁荣的港口城市。有两座古老清真寺及古王陵，为莫卧儿王朝时期沙贾汗国王所建，有着典型的波斯风格。 到达与离开：位于卡拉奇东南方向，自驾沿着N5公路就能看到。 景点类型：历史建筑 最佳季节：10月至来年2月最佳。此段时间属于相对比较凉快的季节。 建议游玩：3小时 地址：Thatta, Sindh, Pakistan
真纳墓 巴基斯坦国父Jinnah的陵墓，有中国赠送的水晶吊灯，卫兵换岗时的仪式值得一看 到达与离开：建议游客乘坐市内交通工具前往 景点类型：现代建筑 最佳季节：11—2月最佳 建议游玩：1小时 门票：免费 开放时间：全天 地址：Jinnah Mausoleum, Karachi, Pakistan
第三：拉合尔区域 拉合尔是巴基斯坦的灵魂，拥有2000年的历史，堪称莫卧儿强盛国力的完美体现。巴基斯坦人说：一个巴基斯坦人要是没有去过拉合尔就等于白活。拉合尔素有“花园城市”之称，是巴基斯坦的文化和艺术中心，拉合尔地处富庶的印度河上游冲积平原，伊斯兰堡东南约300公里，距印巴边界30公里，人口550万。 1947年巴基斯坦独立后，拉合尔成为最富裕的旁遮普省的首府，经济迅速发展，现在已经建设成为拥有250万人口的巴基斯坦第二大城市和重要的工业中心。拉合尔由建于阿克巴时期的旧城和其南部的新城组成。旧城由7米高的红色砖石城墙围绕，建有l4座城门，城墙外蜿蜓着护城河。东部朝印度德里方向的城门叫德里门，而德里红堡朝向拉合尔方向的正门则取名拉合尔门，这昭示了这两座城市之间的深厚历史渊源。 建议游玩：2天
皇家清真寺 巴德夏希清真寺位于拉合尔古城外，同瑰丽的拉合尔古堡隔街相望。它是在1673～1674年由奥朗则布王的兄弟菲达·汗·科卡监督下建成。寺院的高大围墙由红砂岩砌成。登上22级台阶，进入院内，为一个方形大广场，场内可容纳10万人同时祷告。广场正中是一用大理石砌成的l6米见方的水池，供穆斯林礼拜前斋戒沐浴。广场西侧，是整个清真寺的主体建筑——礼拜堂，墙、柱全用雕有各种花纹图案的大理石砌成，建筑宏伟。堂顶上，3只巨大银球在阳光下光芒四射，同围墙四周4座高达43米的宣礼塔形成一体，为清真寺增加了肃穆的宗教气息。攀登207级台阶，到达宣礼塔之顶，可眺望拉合尔市全貌和郊区景色。 到达与离开：乘坐公交车在Taksaali Chowk Bus Stop下车，然后往东北方向步行即可到达。 景点类型：宗教场所 最佳季节：10月至来年2月最佳。 建议游玩：2小时 地址：Badshahi Mosque, Lahore, Punjab, Pakistan
拉合尔古堡 城堡作长方形，东西约380米，南北约330米。城垣全用巨大的红褐色岩石筑成。堡内有亭台楼阁、喷泉池塘和园林花圃。古堡中最副盛名的景点是东北角上的“镜子宫”。这是沙·贾汗国王为王后所建造的。宫殿外墙镶嵌着约90万块各种颜色的玻璃镜片，还砌有嵌着金银线条的石块。内墙则用白色软玉打造，拱型穹顶上镶着无数宝石和玻璃珠，在下午的阳光照射下，放散着璀璨的光华。 到达与离开：乘坐公交车在Taksaali Chowk Bus Stop下车后即可看到。 景点类型：历史建筑 最佳季节：10月至来年2月最佳。这段时间是巴基斯坦相对比较凉快的时候。 建议游玩：2小时 地址：Lahore Fort, Fort Road, Lahore, Punjab, Pakistan
夏利玛花园 夏利玛意为欢乐宫，是公元1642年恰赫-吉汉皇帝在此降旨修建的著名花园，是世界上最罕见的花园之一，堪称莫卧儿王朝强盛国力的完美体现。修建者将大自然的不同风貌完整地移植到园中，创造出一个典雅而富于魅力的自然环境。 花园占地20万平方米，四周有高墙围绕，园内有三座带阶梯的平台。这里既是王室的娱乐场所，也是皇帝及其随从前往拉合尔时居住的行宫，因此在花园里用大理石和红砂岩修建了一些亭台和避暑住所。林荫小路和用瀑布、400多个喷泉装点的大道纵横交错，布局和谐，每到泉水喷放时，更是美丽如画。 到达与离开：坐公交车到Shalimar Garden站下车即可看见。 景点类型：公园 最佳季节：10月至来年2月最佳。 建议游玩：2小时 门票：免费 开放时间：全天 地址：G. T. Rd, Lahore 54000巴基斯坦 东北 8528 公里
拉合尔博物馆 拉合尔博物馆位于拉合尔市真纳路旁遮普大学校园对面，是巴基斯坦最大的博物馆，也是最老的博物馆。拉合尔博物馆创建于 1864 年，原址在托灵顿市场大楼，1887 年，为纪念维多利亚女王登基 50 周年移到现址。 馆内有 17 个美术、绘画和珍宝馆，收藏了从 50 万年前石器时代的原始工具和陶器、公元前后佛教鼎盛时期的石雕人像、伊斯兰时期的建筑装饰，一直至现代的绘画作品，以及历代的兵器、钱币等等，其中不乏举世罕见的瑰宝，特别是馆藏的佛教文物是世界上最丰富和最精美的同类收藏之一。 到达与离开：乘坐市内交通到OLd campus stop 站下车对面就是拉合尔博物馆。 景点类型：展馆 最佳季节：10月至来年2月最佳。 建议游玩：3小时 地址：Mall Rd, Lahore, 巴基斯坦 北 0.1 米 官方网站：lahoremuseum.org
瓦齐尔汗清真寺 瓦齐尔汗清真寺是一座由釉陶面砖建造而成的清真寺，前梅奥艺术学院(Mayo School of Arts)校长安德鲁(F H Andrews)在其发表的标注中曾表示：“瓦齐尔?汗清真寺是由一片片小瓷砖型建筑材料建造而成的，这在蒙兀儿式建筑中非常常见，因为那是一个用石料建设代价非常高昂的时代。整座清真寺只有支架和一些浮雕采用石头，墙面刷以石膏或同类物质使其整个墙面像大理石砌成一样。” 到达与离开：在拉合尔市区可以乘公共汽车，注意车上男女分开，女的集中坐在司机附近的位置。或乘坐三轮车，穿城而过一般40卢比/车，每车可乘2人。 景点类型：宗教场所 最佳季节：10月至来年2月最佳。这段时间是巴基斯坦相对比较凉快的时候。 建议游玩：2小时 地址：Masjid Wazir Khan, Shahi Guzargah, Lahore, Punjab, Pakistan
巴德夏希清真寺 巴德夏希清真寺曾经是巴基斯坦最大的一座清真寺，位于拉合尔市内，拉合尔堡旁边。它于莫卧儿帝国皇帝奥朗则布时期兴建，于1673年竣工。在费萨尔清真寺建成前，它是巴基斯坦最大的清真寺，广场可供10万人同时礼拜。建筑上属莫卧儿建筑风格。由拱门、广场、礼拜殿三部分组成。主体建筑为礼拜殿，殿顶及两侧有三个圆顶。围墙四周有四座高53.75米的宣礼塔。 到达与离开：建议游客乘坐市内交通工具前往 景点类型：宗教场所 最佳季节：11—2月最佳 建议游玩：2~3小时 门票：免费 开放时间：全天 地址：Lahore， Pakistan
第四:白沙瓦区域 白沙瓦是巴基斯坦最具有民族特色的城市。白沙瓦属于西北边境省，曾经在公元前58年被贵霜王朝犍陀罗的迦腻色伽王一世定为国都。由于地处中亚多个的贸易要道上，当地在多个世纪以来都一直是南亚大陆与中亚之间的贸易重镇。 2世纪初，崇尚佛教的贵霜帝国伽腻色伽王曾在此建都，为佛教文化的中心之一。4～6世纪，中国晋朝高僧法显、北魏使者宋云和唐朝高僧玄奘曾先后到此。玄奘在《大唐西域记》中称这里是“花果繁茂”的天府之国。城区为新、旧两部分。东部旧城，保留有古老的市场和数十座大小清真寺。西部新城是一座现代化高层建筑的花园城市。城郊多古迹和古建筑。有莫卧儿王朝巴布尔大帝所建的巴拉希萨城堡，有建于16世纪的麦罕白·赫尼清真大寺，有浓郁地方色彩的白沙瓦清真大寺等。 最佳季节：11—2月最佳 建议游玩：半天
第五：罕萨河谷区域 933年，英国作家詹姆斯·希尔顿来到巴基斯坦的罕萨山谷，在领略了当地的风土人情后，他写出了闻名世界的《失落的地平线》。在书里，他把罕萨称为“香格里拉”，是世界五大长寿之乡之一。 罕萨山谷距离我国的新疆仅30多公里，4.5万罕萨人世代过着“日出而作，日落而息”的农耕生活。在罕萨，当地人几乎从不患病，六七十岁根本不叫老人，八九十岁仍可在地里劳作，健康地活过一百岁在这里并不算什么稀罕事。 到达与离开：乘坐火车在taxila railway站下车，然后再步行前往。或者直接租车前往。 景区类型：峡谷 最佳季节：秋季最佳。秋季的罕萨河谷，有着最有层次的色彩，河水丰沛。 建议游玩：1天 地址：Faisal Shaheed Rd, Taxila 47080巴基斯坦 北 1.6 公里
第六：费萨拉巴德区域 巴基斯坦东北部城市，纺织工业中心,旧名“莱亚尔普尔”。在拉维河与杰纳布河冲积平原的中部，拉合尔西110公里旧名“莱亚尔普尔”。郊区为棉花和小麦主要产区。工业以纺织和食品加工为主。市内有大型纺织厂多家，也有中、小型纺织厂和作坊，还有化肥、罐头食品等工厂。铁路、公路枢纽，与全国重要城镇连接。农产品集散地。有农业大学、棉花研究所、农业科学研究所等。 最佳季节：夏季炎热，秋冬旅游较为适宜。 建议游玩：三天
巴基斯坦美食 恰巴提 Chapatti 这是一种薄面饼。在巴基斯坦人的日常饮食中，南北方的饮食习惯有很大差别。南方主要一大米为主食，而北方以小麦、玉米、豆类等为主食，尤其喜欢吃这种叫做“恰巴提”的薄面饼。
馕饼 Naan 在巴基斯坦当地馕饼也是非常受欢迎的主食之一，这里的馕饼与新疆的口味稍有差别，当地人通常用其配上炖羊肉或炖牛肉来吃，十分扛饿。
烧烤 BBQ 在伊斯兰堡，人们乐于食用肉类，除沙拉以外，游客很少可以看到蔬菜。这里的羊肉，牛肉，鸡肉，鱼肉均可烧烤，肉质鲜美可口，配上当地的奶茶，绝对美味。
巴基斯坦交通 飞机 巴基斯坦国际航空公司已开通伊斯兰堡一乌鲁木齐一北京航线，并同中国国际航空公司有联合航班：卡拉奇一伊斯兰堡一北京，伊斯兰堡一乌鲁木齐—上海航线。卡拉奇国际机场是欧亚航线必经的航空站之一，国内最大的航空公机场，卡拉奇机场(KarachiAirport)距市区16公里，有机场班车Airport Coach Service开往市区豪华沙滩(BeachLuxury)和洲际饭店，车票10卢比。另外也有计程车，但是上车前必须先谈妥价钱，否则很容易被敲诈。此外机场设有免税品商店和饭店预订柜台。机场出境税为100卢比。
其他 中巴公路(Sino-Pakistan Highway，原称喀喇昆仑公路)：被称为世界第八奇迹的公路，由中国新疆喀什至巴基斯坦塔科特的国际公路。又称喀喇昆仑公路。公路从喀什起，经疏附、乌帕、托海、布仑口、塔什库尔干、达不达、红其拉甫、水不浪沟，翻越喀喇昆仑山红其拉甫达坂进入巴基斯坦控制区，再经过巴勒提特、吉尔吉特、齐拉斯、巴丹、比沙姆到达塔科特。全长1036千米，其中在中国境内长420千米，在巴基斯坦境内长616千米。从中国到喀什有每天往巴基斯坦苏斯特的国际班车，可以在国际长途汽车站搭乘。也可以在塔什库尔干上车。从苏斯特沿喀喇昆仑公路到伊斯兰堡，有巴基斯坦长途汽车和私营中巴，可以在你想停留的任何地方下车。
印巴公路 印度新德里和巴基斯坦拉合尔的公路交通客运每周三班车次。印度阿姆利则至巴基斯坦嫩加纳萨希布的公路客运有拉合尔站。
火车 中巴铁路正在修建中，中巴铁路巴境内的起点赫韦利扬位于巴基斯坦西北边境省的阿伯塔巴德地区，距离中巴边境约七百五十公里。赫韦利扬也是全长一千二百公里的中巴喀喇昆仑公路的起点。根据巴基斯坦政府制定的计划，这个铁路网一旦建成，将把伊斯兰堡姊妹城拉瓦尔品第、巴基斯坦东部重镇、第二大城市拉合尔以及位于南部出海口的巴最大城市和商业中心卡拉奇连接起来，并计划与中国青藏铁路连接。
巴基斯坦本地交通 飞机 除了卡拉奇，巴基斯坦境内一共有21个机场。国营的巴基斯坦国家航空公司PIA有固定的国内航班，条件虽然不是很好，但价格很便宜，尤其是北部地区和中部地区的价格有时有折扣。
火车 虽然全国有完善的铁路系统，但列车有带空调与不带空调之别。旅游还是乘坐带空调的列车为好，还可租赁附属于铁路的“旅游车”，价格虽便宜，但需提前预订。铁路的速度比较慢。
其他 巴基斯坦的城市交通，也有自己的特色，除首都伊斯兰堡以外，其它几座大城市的交通都很拥挤，马路上行驶着大大小小、花花绿绿的各种车辆，有大卡车、公共汽车、小轿车、摩托车、也有马车和二牛抬扛车，各种车辆混杂期间，彼此相差几个世纪。市区的交通工具除了计程车之外， 也有公共汽车可供乘坐。摩托三轮车、马车及骡车当地称为Tongas，可随叫随停，可乘坐三人至四人，适合兜风看市容。
巴基斯坦住宿 穆里洛克伍德酒店 住在穆里穆里山的穆里洛克伍德酒店，只需几分钟便能到达商场路，而且靠近宾迪制高点。 该酒店位于帕特里夏缆车附近。空调客房提供壁炉和平板电视;您定能在旅途中找到家的舒适。客房设有私人阳台或露台。免费无线上网让您与朋友保持联系;有线节目可满足您的娱乐需求。便利设施包括书桌和免费报纸;而且每天提供客房服务。
伊斯兰堡万豪酒店 伊斯兰堡万豪酒店位于伊斯兰堡，只需几分钟便能到达国家艺术画廊，而且靠近两院制议会。 该 4 星级酒店紧邻巴基斯坦总统府及巴基斯坦最高法院。有288间空调客房提供冰箱和迷你吧;您定能在旅途中找到家的舒适。收费无线上网让您与朋友保持联系;卫星节目可满足您的娱乐需求。浴室提供浸泡浴缸和大花洒淋浴喷头。便利设施包括电话，以及保险箱和免费瓶装水。
巴基斯坦活动 斋月 巴基斯坦是伊斯兰教国家，因此斋月是当地人非常重要的一个节日。斋月从每年的7月底开始，在8月中下旬结束。斋月期间人们都不可以在公共场合进食，每天日落之后才可以回到住所吃饭喝水。因此游客如果想要体会伊斯兰文明，感受当地人的浓厚宗教信仰，可以在斋月期间前往。
TIPS 1、游客应当注意在斋月期间不要做出违反当地宗教信仰的举动，不要再公共场合喝水吃饭。 2、斋月期间当地的商店餐厅等均处于关闭状态，极个别的商店会选择在上午开门，因此游客若此时前往需做好准备。
开斋节 伊斯兰历十月第一天叫做开斋节，是巴基斯坦穆斯林较大的节日。这天穆斯林到清真寺做礼拜，互相拥抱祝贺，亲友间互相拜会，在家里准备糖果点心接待宾客。富裕人家按家庭成员人数，每人给贫苦的穆斯林出一天的生活费。
观赏大篷车 在伊斯兰堡，花枝招展大篷车的身影无处不在，车体不仅张灯结彩，还常常歌舞喧天。大篷车以大巴和卡车为主，车身上涂满了花鸟、风景和人物等花花绿绿的装饰图案，见缝插针地镶着许多小饰物。车头顶部装饰得高高的，像戴着一个王冠，甚至还加上声、光的“多媒体”效果。这一切挖空心思的装扮既不是行政命令，也不是为艺术而艺术，而是忠实地体现了巴基斯坦人的娱乐精神。
攀岩 伊斯兰堡的攀岩活动非常完善，游客来到这里可以有多种选择。在拉瓦尔湖的湖景公园内游客可以参与刺激的攀岩竞技活动。公园内有一家当地十分知名的攀岩俱乐部，游客可以在活动之中结交到许多极限运动爱好者。爱玩的你，不要错过! 俱乐部地址：5, Lake View Park, Murree Road Islamabad 俱乐部电话：(+92) 51 4434455 俱乐部官网：www.ibexclub.pk/
徒步野营 伊斯兰堡北靠马尔加拉山，是非常好的徒步旅行和野营的地点。游客在这里可以找寻到许多常规的徒步路线。热爱野营的朋友也可以带上自己的帐篷，到山中露宿，不过需要时刻注意安全。
TIPS 1、游客进行徒步旅行的时候应尽量在当地向导的陪同下，山上的路途众多，若对当地不熟，很可能迷路。 2、野营的游客要在夜晚格外注意安全，山上会有许多野生动物。若游客不是职业宿营者，小编不建议到山上野营。
巴基斯坦购物 土产品均附有价格标签，但有了解当地情况者陪同购买较好。有地毡、羊绒毛织品，银或黄铜制盘子，花瓶、木雕制品、象牙、民族味的洋娃娃，骆驼内脏所制的器物，但非精美之物。在当地最好的逛街范围包括Zaiunnisa Street，A Haloon Road和MA Zinnah Road，除由政府设立的商店是不讲价外，其他店中仍需讨价还价，才不致吃亏上当。若购买的当地土产品不须付消费税，若属进口货物则要另付30%的消费税。平常须以右手传送东西，许多妇女仍保有传统习俗，穿着厚重的衣服，在公共场所仍戴面纱，观光客不可对回教妇女任意拍照，除非经她们允许。当地人酷爱中国的清凉油，走前应带些以赠给相关人员。
羊毛制品 在巴基斯坦，不仅仅有鲜美的羊肉，同样有多种多样的高质量羊毛制品，爱美的女游客可以在这里找到披肩、羊毛围巾等。
木雕制品 巴基斯坦的木雕手工品非常知名，这里的木雕品形态各异，有很多极具伊斯兰风情，游客如果是手工品爱好者的话，买一个木雕回去是非常明智的选择。
巴基斯坦松子 巴基斯坦的干果种类繁多，松子是当地最知名的食品之一。这里的松子质量颇高，味道清新，当然价格也比国内贵了不少。
巴基斯坦出境信息 区号：0092 汇率：1人民币元=16.1887巴基斯坦卢比(2015年2月) 时差：北京时间-3小时=巴基斯坦时间 巴基斯坦驻华大使馆：http://www.pakbj.org.pk/Visa 签证申请须知签证申请流程签证申请需要材料签证费用及准许最多停留时间使领馆信息实用信息
签证申请须知 1. 中国公民持外交、公务和公务普通护照在巴基斯坦访问和停留一个月内免办签证。 2. 中国公民免收签证费。 3. 巴基斯坦签证按访问目的分为旅游签证、商务签证、访问签证和学生签证。 4. 签证申请须在线填写申请表。
签证申请流程 1. 申请者确定赴巴目地和行程计划。 2. 登陆巴驻华使领馆官方网站，了解有关签证申请信息，和所需资料清单;准备材料： (1)需要公证认证的资料要提前准备。 (2)需要第三方提供的材料。 (3)需要复印的材料。 (4)在线填写签证申请表。
3. 向使领馆递交签证申请表，办理签证申请手续。 4. 申请人须按所在地前往相应的巴驻华使馆或总领馆办理签证申请手续。 5. 等候审核或补充材料。 6. 领取签证。取到签证后，应及时仔细核对签证上的各项信息是否正确，尤其是签证有效期的起止时间及停留天数是否与所申请的相符，签证上的个人信息如姓名拼写是否正确，如发现任何错误，应及时与巴驻华使领馆联系。
签证申请需要材料 1. 旅游签证 (1)签证申请表。 (2)护照和身份证的复印件。 (3)两张近照(2x2cm)。 (4)巴旅游接待方的担保确认。
2. 商务签证 (1)网上填写并打印签证申请表。 (2)护照和身份证复印件(护照需6个月有效期，下同)。 (3)两张近照(2x2cm)。 (4)巴基斯坦公司邀请信(邀请公司需提供税号及注册信息)。 (5)申请人就职单位的证明信。 (6)个人或公司的银行证明。
3. 学习签证 (1)签证申请表。 (2)护照和身份证的复印件。 (3)两张近照(2x2cm)。 (4)巴基斯坦学术机构/大学的录取信。 (5)巴基斯坦高等教育委员会的信函。 (6)在巴基斯坦学习的资金担保证明。 (7)如为穆斯林学生，需提供中国伊斯兰协会出具的推荐函。
4. 探亲签证(限直系亲属) (1)网上填写并打印签证申请表. (2)护照和身份证的复印件. (3)两张近照(2x2cm)。 (4)在巴亲属邀请信。 (5)在巴亲属的护照复印件。 (6)结婚证书复印件/家庭登记文件。
5. 访问签证 (1)网上填写并打印签证申请表。 (2)护照和身份证复印件。 (3)两张近照(2x2cm)。 (4)巴基斯坦公民邀请信(附邀请人的身份证及护照复印件)。
签证费用及准许最多停留时间 1. 单次入境商务签证：免费，停留3个月，签证有效期6个月。 2. 多次入境商务签证：免费，每次停留3个月，有效期1年。 3. 旅游签证：免费，允许停留3个月，有效期6个月。
使领馆信息 巴基斯坦驻华大使馆 地址：北京市朝阳区东直门外大街1号 邮编：100600 电话：010-65326660转2021、65322504 传真：010-65322715 网站：http://www.pakbj.org.pk/Visa 电子邮件：visa@pakbj.org.pk
巴基斯坦驻上海总领事馆 地址：上海市长宁区虹桥路虹桥商务中心7楼2378号 邮编：200336 电话：021-62377000 传真：021-62377066 网站：http://www.pakconsulateshanghai.org.cn/ 电子邮件：pakrepshanghai@yahoo.com 领区：上海、江苏、浙江、安徽
巴基斯坦驻广州总领事馆 地址：广州市天河路228号广晟大厦705-706室 邮编：510620 电话：020 -85505679、85505680 传真：020 -85505682 网址：http://www.mofa.gov.pk/consulates/guangzhou/mission.aspx?id=1 邮箱：parepguangzhou@hotmial.com 领区：广东、福建、湖南、海南、广西、江西
巴基斯坦驻成都总领事馆 地址：成都市人民南路4段19号威斯顿联邦大厦812 邮编：610016 电话：028-85268316 传真：028-85268315、85268052 网址：http://www.mofa.gov.pk/consulates/chengdu/mission.aspx?id=1 邮箱：pakcgchegdu@gmail.com 领区：四川、贵州、云南、重庆
中华人民共和国驻巴基斯坦大使馆 地址：DIPLOMATIC ENCLAVE, RAMNA 4, ISLAMABAD, PAKISTAN。 使馆网址：http://pk.chineseembassy.org。 电子邮箱：chinaemb_pk@mfa.gov.cn。 驻巴使馆领区是旁遮普省，开伯尔-普什图省，吉尔吉特-巴尔蒂斯坦地区，主要城市有首都伊斯兰堡、拉瓦尔品第、拉合尔和白沙瓦等市。 上班时间：周一至周五：上午8：30-12：00， 下午2：30-4：30。 各部门联系电话(国家地区号0092-51)： 使馆问讯电话：8355059， 0315-6060000(领事保护24小时值班手机)。 办公室：电话：8355059， 传真：2872660。 领事部：电话：8355016， 传真：2279600。 政治处：电话：8355064， 传真：2279601。 经商处：电话：2252426， 传真：2256887。 文化处：电话：2610896， 传真：8316049。 武官处：电话：2651908， 传真：2651910。 科技组：电话：8355046， 传真：2872830。
实用信息 1. 货币 巴基斯坦的货币为卢比，与人民币的汇率为1人民币元=16.7046巴基斯坦卢比。伊斯兰堡主要的换汇点位于靠近F6街区的蓝区市场(BlueArea，Near F6)，该处大约有近40家换汇点。
2. 电源 巴基斯坦电压230V，频率50HZ，使用圆孔插座，游客需准备插线板和转换器等。
3. 通信 (1)巴基斯坦无线通讯制式绝大部分为GSM，国内一般的手机换当地SIM卡后都可以使用。 (2)巴基斯坦移动运营商主要有Mobilink(巴基斯坦一牌)、Ufone,、Zong、Telenor等，移动电话资费非常便宜，几家运营商预付费套餐均在每分钟1.5卢比每分钟左右(合人民币0.1元)，且没有漫游费的概念。另外如手机欠费，仍能够接听其他用户拨进来的电话。(3)Zong为中国移动在巴基斯坦的子网，直拨国内最便宜(合人民币约0.18元每分钟)，数据包月500卢比2GB。购买需要护照。
4. 语言 官方语言为英语、乌尔都语。旅行中使用英语即可。
巴基斯坦文化地理 历史 “巴基斯坦”源自波斯文，意为“圣洁的土地”或 “清真之国”。巴基斯坦是印度河谷文明的发源地，为世界上最古老的文明之一。巴基斯坦最早进入青铜器时代，三个被挖掘出的城市：Moenjodaro、Harappa、Texila表明这一时期居住在这块土地上的人民已从事发达的商业活动，享有丰富的社会文化生活。闻名遐迩的青铜时代的莫亨珠达罗古城遗址可与古尼罗河文明相媲美。巴基斯坦人为5000年以前，从中、西亚迁徒来的几个种族，亚种族的后裔。其中有：雅利安人、希腊人、波斯人、阿拉伯人及蒙古人。 巴基斯坦和印度原属一个国家，1858年沦为英国殖民地。1947年8月14日巴基斯坦宣告独立，成为英联邦的一个自治领，领土包括东巴和西巴两部分。1956年3月23日成立巴基斯坦共和国，1946年1月15日改为现名，仍为英联邦成员国，1972年1月退出。
艺术 妇女们过新年，随身携带红粉出门，见了亲友先道喜，然后将红粉涂在对方前额上，为的是抬头见喜，大吉大利。 由于巴基斯坦是伊斯兰国家，应特别注意尊重其宗教信仰。如见面时必须先说“阿斯兰姆阿 菜姆”，意即“真主保佑”;伊斯兰教是禁酒的，也不吃猪肉;伊斯兰教徒特别注意男女有别，在公共场所青年男女互不来往，所以在见到有女士时，男的一般不主动握手;女士主动伸手时，男的才与其握手。一般见面时可握手，亲密的朋友间也可拥抱。 根据巴基斯坦伊斯兰教规，穆斯林严禁饮酒，故酒的酿造和饮用在巴基斯坦是被禁止的。违者将遭80藤鞭幼处罚。在巴基斯坦的外国人，也不得在公共场所饮酒，否则也要受到处罚。
环境 巴基斯坦大部分地区处于亚热带，南部属热带气候，北部部分高海拔地区终年积雪。年平均气温27度，年均降雨量270毫升。巴最炎热的时节是6、7月份，大部分地区中午的气温超过40℃，而在信德和俾路支省的部分地区中午气温则可能高达50℃以上。海拔高度超过2千米以上的北部山区比。
民族 旁遮普族占63%，信德族占18%，巴丹族占11%，俾路支族占4%等。
巴基斯坦旅游小贴士及禁忌 总体来说伊斯兰堡刑事犯罪较少，巴基斯坦普通人对中国人普遍有好感，遇到麻烦和问题第一时间告诉求助对象自己中国人的身份，能得到更为迅速有效的帮助。由于缺电，伊斯兰堡街头路灯经常不开，晚上应避免前往此类区域。要注意的是巴基斯坦仍然是一个恐怖袭击频发的国家，不要在敏感时期的敏感地区闲逛，不要流连于什叶派、苏菲派清真寺(常有逊尼派激进分子在此地做自杀性袭击)，不要靠近游行示威队伍，不要拍摄政府机构或者军事设施。 驻巴使馆：051-8255059(电话)，0300-5015865(手机) 驻巴使馆经商处：051-2254117(电话)，0300-8549319(手机)
第一：伊斯兰堡区域 伊斯兰堡为巴基斯坦首都，是世界上年轻的都城之一，也是一座优美而富有特色的现代化城市。伊斯兰堡位于巴基斯坦国境东北部海拔540米的山麓平原上，北靠马尔加拉山，东临拉瓦尔湖，西南距拉瓦尔品第11公里。伊斯兰堡是一座年轻的城市，市区内没有文物古迹，但它自然景色清新优美，建筑富有浓郁的伊斯兰风格。 最佳季节：伊斯兰堡位于巴基斯坦北部区域，这里的气候较为炎热，每年的2、3月份是旅游的最佳时节。这时候的伊斯兰堡气温不高，较为宜人，同时也是整座城市绿意最浓的时候，游客可以欣赏到遍布全城的花朵，感受这座花园之城的魅力。 巴基斯坦国内的大部分地区处于亚热带，南部属热带气候，北部部分高海拔地区终年积雪。年平均气温27度，年均降雨量270毫升。伊斯兰堡最炎热的时节是6、7月份，大部分地区中午的气温超过35℃，因此应当避开此时间旅行。 建议游玩：1天
费萨尔国王清真寺 费萨尔清真寺(拉丁化：Shah Faisal Masjid)，位于巴基斯坦首都伊斯兰堡，是巴基斯坦的国家清真寺。它是巴基斯坦乃至南亚地区最大的清真寺，同时也是世界第六大清真寺。 座落在伊斯兰堡市区西北，由已故沙特国王出资兴建，土耳其著名设计师达罗凯设计，占地19万平方米，四座尖塔高88米，主祈祷厅高40米， 费萨尔清真寺可容纳万人。该清真寺设计新颖，在全世界清真寺中独树一帜。寺前广场内有巴前总统齐亚·哈克墓。附属建筑为神学院。 到达与离开：乘坐公交车在Faisal Mosque站下车就可以看到。 景点类型：宗教场所 最佳季节：2~3月最佳，四季皆可。2-3月份是伊斯兰堡最美的时候，气候宜人，绿意盎然。 建议游玩：2小时 门票：免费。 开放时间：全天，除正常祈祷时间和周五中午主麻大礼拜期间。 地址：Faisal Mosque, Faisal Avenue, Islamabad, Islamabad Capital Territory, Pakistan
国家纪念碑 国家纪念碑在穆沙拉夫当政时期修建，历时两年，造价5亿8千万卢比，约合人民币7千万多。纪念碑造型大气优雅，由四个大花瓣和三个小花瓣组成。四个大花瓣象征巴基斯坦四大省份：旁遮普省、信德省、俾路支斯坦省、西北边疆省;三个小花瓣象征巴基斯坦三块领地：北部辖区、巴属克什米尔地区和联邦直辖部落区。正前方一座小型五角尖碑。 从顶上看去，7个花瓣围成的新月形，环抱着尖碑的星形，正好是巴基斯坦国旗的星月标志。花瓣上都有浮雕，雕刻有主要是巴基斯坦各地风情古迹、国父真纳、国民诗人伊克巴尔等。 到达与离开：乘坐公交车在T&T stop站下车之后像东南方向步行十分钟即可到达。 景点类型：展馆 最佳季节：伊斯兰堡最炎热的时节是6、7月份，大部分地区中午的气温超过35℃，因此应当避开此时间旅行。 建议游玩：半天 门票： 200卢比 开放时间：9:00-22:00 地址：Shakar Parian National Park, Islamabad, 巴基斯坦
阿富汗难民营 伊斯兰堡的阿富汗难民营位于市郊西南方向，在市内最大的超市——麦德龙的正对面。这个难民营汇集了因为巴基斯坦战乱和阿富汗战争从外地逃离而来的难民。现如今，整个难民营以妇女和孩子为主，大多数的青年男士均到外地打工。这里是最能够集中体现难民生活的地方。 到达与离开：位于伊斯兰堡郊区的西南角，建议租车前往。 景点类型：其他 最佳季节：伊斯兰堡位于巴基斯坦北部区域，这里的气候较为炎热，每年的2、3月份是旅游的最佳时节。 建议游玩：半天 地址：Faqir Aipee Road, I 11街区
第二：卡拉奇区域 卡拉奇是信德省省会，巴基斯坦第一大城市和最大的海港和军港，全国工商业、贸易和金融中心，也是往来东南 卡拉奇亚和中东、非洲、欧洲的国际航空站。卡拉奇作为巴基斯坦最大、人口最多的城市，现代和古代文化在这里完美结合。既有狭窄的小巷、破旧的古城、碎石子小路，也有高雅的现代建筑。1947-1959年曾为巴基斯坦首都。面积1448平方千米(市区591平方千米)，市区人口930万(1998年人口普查数字)。位于印度河三角洲西北侧，南濒阿拉伯海。一年大部分时间气候宜人，冬季(1、2月)平均最低气温13℃，夏季(5、6月)平均最高气温34℃。雨量稀少，年平均降水量仅200毫米。 建议游玩：1天
克利夫顿海滩 海滩距离市中心很近，是有名的周末休闲区。19世纪时英国把这里发展为健身场，现在成为卡拉奇最高级的住宅区。这里是老少皆宜的度假场所，在海滩上有骆驼和马可以供游客租乘。站在黄沙石凉亭里可以尽览周围景色。不远处就是印度教堂，叫做Shree Ratnewswar Mahdevi，是著名的Mahdevi石窟，在印度教的罗摩传中有所记载。 到达与离开：位于卡拉奇西南方向，建议驾车前往，周边有很多停车场。 景点类型：海边 最佳季节：10月至来年2月。这段时期气候温热，海产丰富。 建议游玩：2小时 门票：免费 开放时间：全天 地址：Clifton Beach, Karachi District, Sindh, Pakistan
特达 特达古城在印度河三角洲，卡拉奇东南。300年前为一繁荣的港口城市。有两座古老清真寺及古王陵，为莫卧儿王朝时期沙贾汗国王所建，有着典型的波斯风格。 到达与离开：位于卡拉奇东南方向，自驾沿着N5公路就能看到。 景点类型：历史建筑 最佳季节：10月至来年2月最佳。此段时间属于相对比较凉快的季节。 建议游玩：3小时 地址：Thatta, Sindh, Pakistan
真纳墓 巴基斯坦国父Jinnah的陵墓，有中国赠送的水晶吊灯，卫兵换岗时的仪式值得一看 到达与离开：建议游客乘坐市内交通工具前往 景点类型：现代建筑 最佳季节：11—2月最佳 建议游玩：1小时 门票：免费 开放时间：全天 地址：Jinnah Mausoleum, Karachi, Pakistan
第三：拉合尔区域 拉合尔是巴基斯坦的灵魂，拥有2000年的历史，堪称莫卧儿强盛国力的完美体现。巴基斯坦人说：一个巴基斯坦人要是没有去过拉合尔就等于白活。拉合尔素有“花园城市”之称，是巴基斯坦的文化和艺术中心，拉合尔地处富庶的印度河上游冲积平原，伊斯兰堡东南约300公里，距印巴边界30公里，人口550万。 1947年巴基斯坦独立后，拉合尔成为最富裕的旁遮普省的首府，经济迅速发展，现在已经建设成为拥有250万人口的巴基斯坦第二大城市和重要的工业中心。拉合尔由建于阿克巴时期的旧城和其南部的新城组成。旧城由7米高的红色砖石城墙围绕，建有l4座城门，城墙外蜿蜓着护城河。东部朝印度德里方向的城门叫德里门，而德里红堡朝向拉合尔方向的正门则取名拉合尔门，这昭示了这两座城市之间的深厚历史渊源。 建议游玩：2天
皇家清真寺 巴德夏希清真寺位于拉合尔古城外，同瑰丽的拉合尔古堡隔街相望。它是在1673～1674年由奥朗则布王的兄弟菲达·汗·科卡监督下建成。寺院的高大围墙由红砂岩砌成。登上22级台阶，进入院内，为一个方形大广场，场内可容纳10万人同时祷告。广场正中是一用大理石砌成的l6米见方的水池，供穆斯林礼拜前斋戒沐浴。广场西侧，是整个清真寺的主体建筑——礼拜堂，墙、柱全用雕有各种花纹图案的大理石砌成，建筑宏伟。堂顶上，3只巨大银球在阳光下光芒四射，同围墙四周4座高达43米的宣礼塔形成一体，为清真寺增加了肃穆的宗教气息。攀登207级台阶，到达宣礼塔之顶，可眺望拉合尔市全貌和郊区景色。 到达与离开：乘坐公交车在Taksaali Chowk Bus Stop下车，然后往东北方向步行即可到达。 景点类型：宗教场所 最佳季节：10月至来年2月最佳。 建议游玩：2小时 地址：Badshahi Mosque, Lahore, Punjab, Pakistan
拉合尔古堡 城堡作长方形，东西约380米，南北约330米。城垣全用巨大的红褐色岩石筑成。堡内有亭台楼阁、喷泉池塘和园林花圃。古堡中最副盛名的景点是东北角上的“镜子宫”。这是沙·贾汗国王为王后所建造的。宫殿外墙镶嵌着约90万块各种颜色的玻璃镜片，还砌有嵌着金银线条的石块。内墙则用白色软玉打造，拱型穹顶上镶着无数宝石和玻璃珠，在下午的阳光照射下，放散着璀璨的光华。 到达与离开：乘坐公交车在Taksaali Chowk Bus Stop下车后即可看到。 景点类型：历史建筑 最佳季节：10月至来年2月最佳。这段时间是巴基斯坦相对比较凉快的时候。 建议游玩：2小时 地址：Lahore Fort, Fort Road, Lahore, Punjab, Pakistan
夏利玛花园 夏利玛意为欢乐宫，是公元1642年恰赫-吉汉皇帝在此降旨修建的著名花园，是世界上最罕见的花园之一，堪称莫卧儿王朝强盛国力的完美体现。修建者将大自然的不同风貌完整地移植到园中，创造出一个典雅而富于魅力的自然环境。 花园占地20万平方米，四周有高墙围绕，园内有三座带阶梯的平台。这里既是王室的娱乐场所，也是皇帝及其随从前往拉合尔时居住的行宫，因此在花园里用大理石和红砂岩修建了一些亭台和避暑住所。林荫小路和用瀑布、400多个喷泉装点的大道纵横交错，布局和谐，每到泉水喷放时，更是美丽如画。 到达与离开：坐公交车到Shalimar Garden站下车即可看见。 景点类型：公园 最佳季节：10月至来年2月最佳。 建议游玩：2小时 门票：免费 开放时间：全天 地址：G. T. Rd, Lahore 54000巴基斯坦 东北 8528 公里
拉合尔博物馆 拉合尔博物馆位于拉合尔市真纳路旁遮普大学校园对面，是巴基斯坦最大的博物馆，也是最老的博物馆。拉合尔博物馆创建于 1864 年，原址在托灵顿市场大楼，1887 年，为纪念维多利亚女王登基 50 周年移到现址。 馆内有 17 个美术、绘画和珍宝馆，收藏了从 50 万年前石器时代的原始工具和陶器、公元前后佛教鼎盛时期的石雕人像、伊斯兰时期的建筑装饰，一直至现代的绘画作品，以及历代的兵器、钱币等等，其中不乏举世罕见的瑰宝，特别是馆藏的佛教文物是世界上最丰富和最精美的同类收藏之一。 到达与离开：乘坐市内交通到OLd campus stop 站下车对面就是拉合尔博物馆。 景点类型：展馆 最佳季节：10月至来年2月最佳。 建议游玩：3小时 地址：Mall Rd, Lahore, 巴基斯坦 北 0.1 米 官方网站：lahoremuseum.org
瓦齐尔汗清真寺 瓦齐尔汗清真寺是一座由釉陶面砖建造而成的清真寺，前梅奥艺术学院(Mayo School of Arts)校长安德鲁(F H Andrews)在其发表的标注中曾表示：“瓦齐尔?汗清真寺是由一片片小瓷砖型建筑材料建造而成的，这在蒙兀儿式建筑中非常常见，因为那是一个用石料建设代价非常高昂的时代。整座清真寺只有支架和一些浮雕采用石头，墙面刷以石膏或同类物质使其整个墙面像大理石砌成一样。” 到达与离开：在拉合尔市区可以乘公共汽车，注意车上男女分开，女的集中坐在司机附近的位置。或乘坐三轮车，穿城而过一般40卢比/车，每车可乘2人。 景点类型：宗教场所 最佳季节：10月至来年2月最佳。这段时间是巴基斯坦相对比较凉快的时候。 建议游玩：2小时 地址：Masjid Wazir Khan, Shahi Guzargah, Lahore, Punjab, Pakistan
巴德夏希清真寺 巴德夏希清真寺曾经是巴基斯坦最大的一座清真寺，位于拉合尔市内，拉合尔堡旁边。它于莫卧儿帝国皇帝奥朗则布时期兴建，于1673年竣工。在费萨尔清真寺建成前，它是巴基斯坦最大的清真寺，广场可供10万人同时礼拜。建筑上属莫卧儿建筑风格。由拱门、广场、礼拜殿三部分组成。主体建筑为礼拜殿，殿顶及两侧有三个圆顶。围墙四周有四座高53.75米的宣礼塔。 到达与离开：建议游客乘坐市内交通工具前往 景点类型：宗教场所 最佳季节：11—2月最佳 建议游玩：2~3小时 门票：免费 开放时间：全天 地址：Lahore， Pakistan
第四:白沙瓦区域 白沙瓦是巴基斯坦最具有民族特色的城市。白沙瓦属于西北边境省，曾经在公元前58年被贵霜王朝犍陀罗的迦腻色伽王一世定为国都。由于地处中亚多个的贸易要道上，当地在多个世纪以来都一直是南亚大陆与中亚之间的贸易重镇。 2世纪初，崇尚佛教的贵霜帝国伽腻色伽王曾在此建都，为佛教文化的中心之一。4～6世纪，中国晋朝高僧法显、北魏使者宋云和唐朝高僧玄奘曾先后到此。玄奘在《大唐西域记》中称这里是“花果繁茂”的天府之国。城区为新、旧两部分。东部旧城，保留有古老的市场和数十座大小清真寺。西部新城是一座现代化高层建筑的花园城市。城郊多古迹和古建筑。有莫卧儿王朝巴布尔大帝所建的巴拉希萨城堡，有建于16世纪的麦罕白·赫尼清真大寺，有浓郁地方色彩的白沙瓦清真大寺等。 最佳季节：11—2月最佳 建议游玩：半天
第五：罕萨河谷区域 933年，英国作家詹姆斯·希尔顿来到巴基斯坦的罕萨山谷，在领略了当地的风土人情后，他写出了闻名世界的《失落的地平线》。在书里，他把罕萨称为“香格里拉”，是世界五大长寿之乡之一。 罕萨山谷距离我国的新疆仅30多公里，4.5万罕萨人世代过着“日出而作，日落而息”的农耕生活。在罕萨，当地人几乎从不患病，六七十岁根本不叫老人，八九十岁仍可在地里劳作，健康地活过一百岁在这里并不算什么稀罕事。 到达与离开：乘坐火车在taxila railway站下车，然后再步行前往。或者直接租车前往。 景区类型：峡谷 最佳季节：秋季最佳。秋季的罕萨河谷，有着最有层次的色彩，河水丰沛。 建议游玩：1天 地址：Faisal Shaheed Rd, Taxila 47080巴基斯坦 北 1.6 公里
第六：费萨拉巴德区域 巴基斯坦东北部城市，纺织工业中心,旧名“莱亚尔普尔”。在拉维河与杰纳布河冲积平原的中部，拉合尔西110公里旧名“莱亚尔普尔”。郊区为棉花和小麦主要产区。工业以纺织和食品加工为主。市内有大型纺织厂多家，也有中、小型纺织厂和作坊，还有化肥、罐头食品等工厂。铁路、公路枢纽，与全国重要城镇连接。农产品集散地。有农业大学、棉花研究所、农业科学研究所等。 最佳季节：夏季炎热，秋冬旅游较为适宜。 建议游玩：三天
巴基斯坦美食 恰巴提 Chapatti 这是一种薄面饼。在巴基斯坦人的日常饮食中，南北方的饮食习惯有很大差别。南方主要一大米为主食，而北方以小麦、玉米、豆类等为主食，尤其喜欢吃这种叫做“恰巴提”的薄面饼。
馕饼 Naan 在巴基斯坦当地馕饼也是非常受欢迎的主食之一，这里的馕饼与新疆的口味稍有差别，当地人通常用其配上炖羊肉或炖牛肉来吃，十分扛饿。
烧烤 BBQ 在伊斯兰堡，人们乐于食用肉类，除沙拉以外，游客很少可以看到蔬菜。这里的羊肉，牛肉，鸡肉，鱼肉均可烧烤，肉质鲜美可口，配上当地的奶茶，绝对美味。
巴基斯坦交通 飞机 巴基斯坦国际航空公司已开通伊斯兰堡一乌鲁木齐一北京航线，并同中国国际航空公司有联合航班：卡拉奇一伊斯兰堡一北京，伊斯兰堡一乌鲁木齐—上海航线。卡拉奇国际机场是欧亚航线必经的航空站之一，国内最大的航空公机场，卡拉奇机场(KarachiAirport)距市区16公里，有机场班车Airport Coach Service开往市区豪华沙滩(BeachLuxury)和洲际饭店，车票10卢比。另外也有计程车，但是上车前必须先谈妥价钱，否则很容易被敲诈。此外机场设有免税品商店和饭店预订柜台。机场出境税为100卢比。
其他 中巴公路(Sino-Pakistan Highway，原称喀喇昆仑公路)：被称为世界第八奇迹的公路，由中国新疆喀什至巴基斯坦塔科特的国际公路。又称喀喇昆仑公路。公路从喀什起，经疏附、乌帕、托海、布仑口、塔什库尔干、达不达、红其拉甫、水不浪沟，翻越喀喇昆仑山红其拉甫达坂进入巴基斯坦控制区，再经过巴勒提特、吉尔吉特、齐拉斯、巴丹、比沙姆到达塔科特。全长1036千米，其中在中国境内长420千米，在巴基斯坦境内长616千米。从中国到喀什有每天往巴基斯坦苏斯特的国际班车，可以在国际长途汽车站搭乘。也可以在塔什库尔干上车。从苏斯特沿喀喇昆仑公路到伊斯兰堡，有巴基斯坦长途汽车和私营中巴，可以在你想停留的任何地方下车。
印巴公路 印度新德里和巴基斯坦拉合尔的公路交通客运每周三班车次。印度阿姆利则至巴基斯坦嫩加纳萨希布的公路客运有拉合尔站。
火车 中巴铁路正在修建中，中巴铁路巴境内的起点赫韦利扬位于巴基斯坦西北边境省的阿伯塔巴德地区，距离中巴边境约七百五十公里。赫韦利扬也是全长一千二百公里的中巴喀喇昆仑公路的起点。根据巴基斯坦政府制定的计划，这个铁路网一旦建成，将把伊斯兰堡姊妹城拉瓦尔品第、巴基斯坦东部重镇、第二大城市拉合尔以及位于南部出海口的巴最大城市和商业中心卡拉奇连接起来，并计划与中国青藏铁路连接。
巴基斯坦本地交通 飞机 除了卡拉奇，巴基斯坦境内一共有21个机场。国营的巴基斯坦国家航空公司PIA有固定的国内航班，条件虽然不是很好，但价格很便宜，尤其是北部地区和中部地区的价格有时有折扣。
火车 虽然全国有完善的铁路系统，但列车有带空调与不带空调之别。旅游还是乘坐带空调的列车为好，还可租赁附属于铁路的“旅游车”，价格虽便宜，但需提前预订。铁路的速度比较慢。
其他 巴基斯坦的城市交通，也有自己的特色，除首都伊斯兰堡以外，其它几座大城市的交通都很拥挤，马路上行驶着大大小小、花花绿绿的各种车辆，有大卡车、公共汽车、小轿车、摩托车、也有马车和二牛抬扛车，各种车辆混杂期间，彼此相差几个世纪。市区的交通工具除了计程车之外， 也有公共汽车可供乘坐。摩托三轮车、马车及骡车当地称为Tongas，可随叫随停，可乘坐三人至四人，适合兜风看市容。
巴基斯坦住宿 穆里洛克伍德酒店 住在穆里穆里山的穆里洛克伍德酒店，只需几分钟便能到达商场路，而且靠近宾迪制高点。 该酒店位于帕特里夏缆车附近。空调客房提供壁炉和平板电视;您定能在旅途中找到家的舒适。客房设有私人阳台或露台。免费无线上网让您与朋友保持联系;有线节目可满足您的娱乐需求。便利设施包括书桌和免费报纸;而且每天提供客房服务。
伊斯兰堡万豪酒店 伊斯兰堡万豪酒店位于伊斯兰堡，只需几分钟便能到达国家艺术画廊，而且靠近两院制议会。 该 4 星级酒店紧邻巴基斯坦总统府及巴基斯坦最高法院。有288间空调客房提供冰箱和迷你吧;您定能在旅途中找到家的舒适。收费无线上网让您与朋友保持联系;卫星节目可满足您的娱乐需求。浴室提供浸泡浴缸和大花洒淋浴喷头。便利设施包括电话，以及保险箱和免费瓶装水。
巴基斯坦活动 斋月 巴基斯坦是伊斯兰教国家，因此斋月是当地人非常重要的一个节日。斋月从每年的7月底开始，在8月中下旬结束。斋月期间人们都不可以在公共场合进食，每天日落之后才可以回到住所吃饭喝水。因此游客如果想要体会伊斯兰文明，感受当地人的浓厚宗教信仰，可以在斋月期间前往。
TIPS 1、游客应当注意在斋月期间不要做出违反当地宗教信仰的举动，不要再公共场合喝水吃饭。 2、斋月期间当地的商店餐厅等均处于关闭状态，极个别的商店会选择在上午开门，因此游客若此时前往需做好准备。
开斋节 伊斯兰历十月第一天叫做开斋节，是巴基斯坦穆斯林较大的节日。这天穆斯林到清真寺做礼拜，互相拥抱祝贺，亲友间互相拜会，在家里准备糖果点心接待宾客。富裕人家按家庭成员人数，每人给贫苦的穆斯林出一天的生活费。
观赏大篷车 在伊斯兰堡，花枝招展大篷车的身影无处不在，车体不仅张灯结彩，还常常歌舞喧天。大篷车以大巴和卡车为主，车身上涂满了花鸟、风景和人物等花花绿绿的装饰图案，见缝插针地镶着许多小饰物。车头顶部装饰得高高的，像戴着一个王冠，甚至还加上声、光的“多媒体”效果。这一切挖空心思的装扮既不是行政命令，也不是为艺术而艺术，而是忠实地体现了巴基斯坦人的娱乐精神。
攀岩 伊斯兰堡的攀岩活动非常完善，游客来到这里可以有多种选择。在拉瓦尔湖的湖景公园内游客可以参与刺激的攀岩竞技活动。公园内有一家当地十分知名的攀岩俱乐部，游客可以在活动之中结交到许多极限运动爱好者。爱玩的你，不要错过! 俱乐部地址：5, Lake View Park, Murree Road Islamabad 俱乐部电话：(+92) 51 4434455 俱乐部官网：www.ibexclub.pk/
徒步野营 伊斯兰堡北靠马尔加拉山，是非常好的徒步旅行和野营的地点。游客在这里可以找寻到许多常规的徒步路线。热爱野营的朋友也可以带上自己的帐篷，到山中露宿，不过需要时刻注意安全。
TIPS 1、游客进行徒步旅行的时候应尽量在当地向导的陪同下，山上的路途众多，若对当地不熟，很可能迷路。 2、野营的游客要在夜晚格外注意安全，山上会有许多野生动物。若游客不是职业宿营者，小编不建议到山上野营。
巴基斯坦购物 土产品均附有价格标签，但有了解当地情况者陪同购买较好。有地毡、羊绒毛织品，银或黄铜制盘子，花瓶、木雕制品、象牙、民族味的洋娃娃，骆驼内脏所制的器物，但非精美之物。在当地最好的逛街范围包括Zaiunnisa Street，A Haloon Road和MA Zinnah Road，除由政府设立的商店是不讲价外，其他店中仍需讨价还价，才不致吃亏上当。若购买的当地土产品不须付消费税，若属进口货物则要另付30%的消费税。平常须以右手传送东西，许多妇女仍保有传统习俗，穿着厚重的衣服，在公共场所仍戴面纱，观光客不可对回教妇女任意拍照，除非经她们允许。当地人酷爱中国的清凉油，走前应带些以赠给相关人员。
羊毛制品 在巴基斯坦，不仅仅有鲜美的羊肉，同样有多种多样的高质量羊毛制品，爱美的女游客可以在这里找到披肩、羊毛围巾等。
木雕制品 巴基斯坦的木雕手工品非常知名，这里的木雕品形态各异，有很多极具伊斯兰风情，游客如果是手工品爱好者的话，买一个木雕回去是非常明智的选择。
巴基斯坦松子 巴基斯坦的干果种类繁多，松子是当地最知名的食品之一。这里的松子质量颇高，味道清新，当然价格也比国内贵了不少。
巴基斯坦出境信息 区号：0092 汇率：1人民币元=16.1887巴基斯坦卢比(2015年2月) 时差：北京时间-3小时=巴基斯坦时间 巴基斯坦驻华大使馆：http://www.pakbj.org.pk/Visa 签证申请须知签证申请流程签证申请需要材料签证费用及准许最多停留时间使领馆信息实用信息
签证申请须知 1. 中国公民持外交、公务和公务普通护照在巴基斯坦访问和停留一个月内免办签证。 2. 中国公民免收签证费。 3. 巴基斯坦签证按访问目的分为旅游签证、商务签证、访问签证和学生签证。 4. 签证申请须在线填写申请表。
签证申请流程 1. 申请者确定赴巴目地和行程计划。 2. 登陆巴驻华使领馆官方网站，了解有关签证申请信息，和所需资料清单;准备材料： (1)需要公证认证的资料要提前准备。 (2)需要第三方提供的材料。 (3)需要复印的材料。 (4)在线填写签证申请表。
3. 向使领馆递交签证申请表，办理签证申请手续。 4. 申请人须按所在地前往相应的巴驻华使馆或总领馆办理签证申请手续。 5. 等候审核或补充材料。 6. 领取签证。取到签证后，应及时仔细核对签证上的各项信息是否正确，尤其是签证有效期的起止时间及停留天数是否与所申请的相符，签证上的个人信息如姓名拼写是否正确，如发现任何错误，应及时与巴驻华使领馆联系。
签证申请需要材料 1. 旅游签证 (1)签证申请表。 (2)护照和身份证的复印件。 (3)两张近照(2x2cm)。 (4)巴旅游接待方的担保确认。
2. 商务签证 (1)网上填写并打印签证申请表。 (2)护照和身份证复印件(护照需6个月有效期，下同)。 (3)两张近照(2x2cm)。 (4)巴基斯坦公司邀请信(邀请公司需提供税号及注册信息)。 (5)申请人就职单位的证明信。 (6)个人或公司的银行证明。
3. 学习签证 (1)签证申请表。 (2)护照和身份证的复印件。 (3)两张近照(2x2cm)。 (4)巴基斯坦学术机构/大学的录取信。 (5)巴基斯坦高等教育委员会的信函。 (6)在巴基斯坦学习的资金担保证明。 (7)如为穆斯林学生，需提供中国伊斯兰协会出具的推荐函。
4. 探亲签证(限直系亲属) (1)网上填写并打印签证申请表. (2)护照和身份证的复印件. (3)两张近照(2x2cm)。 (4)在巴亲属邀请信。 (5)在巴亲属的护照复印件。 (6)结婚证书复印件/家庭登记文件。
5. 访问签证 (1)网上填写并打印签证申请表。 (2)护照和身份证复印件。 (3)两张近照(2x2cm)。 (4)巴基斯坦公民邀请信(附邀请人的身份证及护照复印件)。
签证费用及准许最多停留时间 1. 单次入境商务签证：免费，停留3个月，签证有效期6个月。 2. 多次入境商务签证：免费，每次停留3个月，有效期1年。 3. 旅游签证：免费，允许停留3个月，有效期6个月。
使领馆信息 巴基斯坦驻华大使馆 地址：北京市朝阳区东直门外大街1号 邮编：100600 电话：010-65326660转2021、65322504 传真：010-65322715 网站：http://www.pakbj.org.pk/Visa 电子邮件：visa@pakbj.org.pk
巴基斯坦驻上海总领事馆 地址：上海市长宁区虹桥路虹桥商务中心7楼2378号 邮编：200336 电话：021-62377000 传真：021-62377066 网站：http://www.pakconsulateshanghai.org.cn/ 电子邮件：pakrepshanghai@yahoo.com 领区：上海、江苏、浙江、安徽
巴基斯坦驻广州总领事馆 地址：广州市天河路228号广晟大厦705-706室 邮编：510620 电话：020 -85505679、85505680 传真：020 -85505682 网址：http://www.mofa.gov.pk/consulates/guangzhou/mission.aspx?id=1 邮箱：parepguangzhou@hotmial.com 领区：广东、福建、湖南、海南、广西、江西
巴基斯坦驻成都总领事馆 地址：成都市人民南路4段19号威斯顿联邦大厦812 邮编：610016 电话：028-85268316 传真：028-85268315、85268052 网址：http://www.mofa.gov.pk/consulates/chengdu/mission.aspx?id=1 邮箱：pakcgchegdu@gmail.com 领区：四川、贵州、云南、重庆
中华人民共和国驻巴基斯坦大使馆 地址：DIPLOMATIC ENCLAVE, RAMNA 4, ISLAMABAD, PAKISTAN。 使馆网址：http://pk.chineseembassy.org。 电子邮箱：chinaemb_pk@mfa.gov.cn。 驻巴使馆领区是旁遮普省，开伯尔-普什图省，吉尔吉特-巴尔蒂斯坦地区，主要城市有首都伊斯兰堡、拉瓦尔品第、拉合尔和白沙瓦等市。 上班时间：周一至周五：上午8：30-12：00， 下午2：30-4：30。 各部门联系电话(国家地区号0092-51)： 使馆问讯电话：8355059， 0315-6060000(领事保护24小时值班手机)。 办公室：电话：8355059， 传真：2872660。 领事部：电话：8355016， 传真：2279600。 政治处：电话：8355064， 传真：2279601。 经商处：电话：2252426， 传真：2256887。 文化处：电话：2610896， 传真：8316049。 武官处：电话：2651908， 传真：2651910。 科技组：电话：8355046， 传真：2872830。
实用信息 1. 货币 巴基斯坦的货币为卢比，与人民币的汇率为1人民币元=16.7046巴基斯坦卢比。伊斯兰堡主要的换汇点位于靠近F6街区的蓝区市场(BlueArea，Near F6)，该处大约有近40家换汇点。
2. 电源 巴基斯坦电压230V，频率50HZ，使用圆孔插座，游客需准备插线板和转换器等。
3. 通信 (1)巴基斯坦无线通讯制式绝大部分为GSM，国内一般的手机换当地SIM卡后都可以使用。 (2)巴基斯坦移动运营商主要有Mobilink(巴基斯坦一牌)、Ufone,、Zong、Telenor等，移动电话资费非常便宜，几家运营商预付费套餐均在每分钟1.5卢比每分钟左右(合人民币0.1元)，且没有漫游费的概念。另外如手机欠费，仍能够接听其他用户拨进来的电话。(3)Zong为中国移动在巴基斯坦的子网，直拨国内最便宜(合人民币约0.18元每分钟)，数据包月500卢比2GB。购买需要护照。
4. 语言 官方语言为英语、乌尔都语。旅行中使用英语即可。
巴基斯坦文化地理 历史 “巴基斯坦”源自波斯文，意为“圣洁的土地”或 “清真之国”。巴基斯坦是印度河谷文明的发源地，为世界上最古老的文明之一。巴基斯坦最早进入青铜器时代，三个被挖掘出的城市：Moenjodaro、Harappa、Texila表明这一时期居住在这块土地上的人民已从事发达的商业活动，享有丰富的社会文化生活。闻名遐迩的青铜时代的莫亨珠达罗古城遗址可与古尼罗河文明相媲美。巴基斯坦人为5000年以前，从中、西亚迁徒来的几个种族，亚种族的后裔。其中有：雅利安人、希腊人、波斯人、阿拉伯人及蒙古人。 巴基斯坦和印度原属一个国家，1858年沦为英国殖民地。1947年8月14日巴基斯坦宣告独立，成为英联邦的一个自治领，领土包括东巴和西巴两部分。1956年3月23日成立巴基斯坦共和国，1946年1月15日改为现名，仍为英联邦成员国，1972年1月退出。
艺术 妇女们过新年，随身携带红粉出门，见了亲友先道喜，然后将红粉涂在对方前额上，为的是抬头见喜，大吉大利。 由于巴基斯坦是伊斯兰国家，应特别注意尊重其宗教信仰。如见面时必须先说“阿斯兰姆阿 菜姆”，意即“真主保佑”;伊斯兰教是禁酒的，也不吃猪肉;伊斯兰教徒特别注意男女有别，在公共场所青年男女互不来往，所以在见到有女士时，男的一般不主动握手;女士主动伸手时，男的才与其握手。一般见面时可握手，亲密的朋友间也可拥抱。 根据巴基斯坦伊斯兰教规，穆斯林严禁饮酒，故酒的酿造和饮用在巴基斯坦是被禁止的。违者将遭80藤鞭幼处罚。在巴基斯坦的外国人，也不得在公共场所饮酒，否则也要受到处罚。
环境 巴基斯坦大部分地区处于亚热带，南部属热带气候，北部部分高海拔地区终年积雪。年平均气温27度，年均降雨量270毫升。巴最炎热的时节是6、7月份，大部分地区中午的气温超过40℃，而在信德和俾路支省的部分地区中午气温则可能高达50℃以上。海拔高度超过2千米以上的北部山区比。
民族 旁遮普族占63%，信德族占18%，巴丹族占11%，俾路支族占4%等。
巴基斯坦旅游小贴士及禁忌 总体来说伊斯兰堡刑事犯罪较少，巴基斯坦普通人对中国人普遍有好感，遇到麻烦和问题第一时间告诉求助对象自己中国人的身份，能得到更为迅速有效的帮助。由于缺电，伊斯兰堡街头路灯经常不开，晚上应避免前往此类区域。要注意的是巴基斯坦仍然是一个恐怖袭击频发的国家，不要在敏感时期的敏感地区闲逛，不要流连于什叶派、苏菲派清真寺(常有逊尼派激进分子在此地做自杀性袭击)，不要靠近游行示威队伍，不要拍摄政府机构或者军事设施。 驻巴使馆：051-8255059(电话)，0300-5015865(手机) 驻巴使馆经商处：051-2254117(电话)，0300-8549319(手机)